כניסת מנויים

אין לך עדיין חשבון?

הצטרפו עכשיו - 14 יום חינם
whatsapp לייעוץ ותמיכה ב- whatsapp

עשרות שיעורים, מבחר גדול של מורים, בחירה מתוך זרמים שונים בכל מקום, בכל רגע, הזדמנות לתרגול עם מיטב המורים בארץ

הצטרפו עכשיו - 14 יום חינם

תרגול פילאטיס לתמיכה באוסטאופורוזיס- שיעור רפורמר - שיעור 3 תרגול פילאטיס לתמיכה באוסטאופורוזיס- שיעור רפורמר

רפורמר עם מרתה ענבר | 22 דקות | מתחילים

ללא אביזרים

הצטרפו למרתה לשיעור פילאטיס מכשירים המותאם למצבי אוסטאופורוזיס. בשיעור תלמדו את הדגשים לעבודה הנכונה למען חיזוק מבלי לגרום נזק, תוך הדמיית מצב הליכה וישיבה.

לשיעורים הבאים בסדרה

תרגול פילאטיס לתמיכה באוסטאופורוזיס- שיעור רפורמר

תרגול פילאטיס לתמיכה באוסטאופורוזיס- שיעור רפורמר

רפורמר עם מרתה ענבר

הצטרפו למרתה לשיעור פילאטיס מכשירים המותאם למצבי אוסטאופורוזיס. בשיעור תלמדו את הדגשים לעבודה הנכונה…

דקות | שיעור שיקומי לרמה 1

תרגול פילאטיס לתמיכה באוסטאופורוזיס- שיעור מזרן

תרגול פילאטיס לתמיכה באוסטאופורוזיס- שיעור מזרן

פיזיו-פילאטיס עם מרתה ענבר

שיעור מזרן לתמיכה במצבי אוסטאופורוזיס והידלדלות עצם בהנחיית מרתה ענבר. השיעור יעבוד על חיזוק, קואורדינציה,…

דקות | שיעור שיקומי לרמה 1

תרגול פילאטיס לתמיכה באוסטאופורוזיס- הקדמה

תרגול פילאטיס לתמיכה באוסטאופורוזיס- הקדמה

פיזיו-פילאטיס עם מרתה ענבר

אוסטאופורוזיס ובשמו הנוסף הידלדלות עצם, הוא מצב טבעי שקורה עם הגיל, תרגול פילאטיס שיקומי תומך ומסייע…

דקות | שיעור הדרכה לרמה 1

מאות שיעורים, מבחר גדול של מורים, בחירה מתוך סגנונות שונים בכל מקום, בכל רגע, הזדמנות לתרגול עם מיטב המורים בארץ

הצטרפו עכשיו - 14 יום חינם