עשרות שיעורים, מבחר גדול של מורים, בחירה מתוך זרמים שונים בכל מקום, בכל רגע, הזדמנות לתרגול עם מיטב המורים בארץ
הצטרפו עכשיו - 14 יום חינםאוסטאופורוזיס ובשמו הנוסף הידלדלות עצם, הוא מצב טבעי שקורה עם הגיל, תרגול פילאטיס שיקומי תומך ומסייע להתמודדות עם מצבים אלו ואף לשפר ולשמר את מצב העצם. התרגול ייסע לשמר טווחי תנועה, יעבוד על שיווי משקל על מנת למנוע נפילות, ועבודה על מערכת החישה של הגוף יחד עם פיתוח מסת שריר סביב המפרקים. הקשיבו להדרכה הקצרה של מרתה לפני ביצוע התרגול
מאות שיעורים, מבחר גדול של מורים, בחירה מתוך סגנונות שונים בכל מקום, בכל רגע, הזדמנות לתרגול עם מיטב המורים בארץ
הצטרפו עכשיו - 14 יום חינם