כניסת מנויים
⨯אין לך עדיין חשבון?
הצטרפו עכשיו - 14 יום חינם
לייעוץ ותמיכה ב- whatsapp
עשרות שיעורים, מבחר גדול של מורים, בחירה מתוך זרמים שונים בכל מקום, בכל רגע, הזדמנות לתרגול עם מיטב המורים בארץ
הצטרפו עכשיו - 14 יום חינםתרגול להיפרדות בטנית- אבחון והקדמה - שיעור 1
יוגה להריון ולאחר לידה עם אור יה אבני | 4 דקות | מתחילים
הצטרפו לאור יה אבני לסדרת תרגול המיועדת למצב של היפרדות בטנית. בשיעור הבא תוכלו לאבחן את עצמכם ולשמוע מידע חשוב לפני תחילת התרגול
לשיעורים הבאים בסדרה
תרגול להיפרדות בטנית- אבחון והקדמה
יוגה להריון ולאחר לידה עם אור יה אבני
הצטרפו לאור יה אבני לסדרת תרגול המיועדת למצב של היפרדות בטנית. בשיעור הבא תוכלו לאבחן את עצמכם ולשמוע…
דקות | שיעור הדרכה לרמה 1
תרגול להיפרדות בטנית- שיעור שלישי
פילאטיס להריון ולאחר לידה עם אור יה אבני
הצטרפו לאור יה לשיעור השלישי בסדרה להיפרדות בטנית. במידה ותרגלתם מספר פעמים את השיעורים הקודמים בסדרה…
דקות | שיעור שיקומי לרמה 2
תרגול להיפרדות בטנית- שיעור שני
פילאטיס להריון ולאחר לידה עם אור יה אבני
שיעור נוסף בסדרת התרגול להיפירדות בטנית. אם ביצעת את התרגילים השיעור הקודם בשליטה כעת אפשר יהיה להוסיף…
דקות | שיעור שיקומי לרמה 1
תרגול להיפרדות בטנית- שיעור ראשון
פילאטיס להריון ולאחר לידה עם אור יה אבני
הצטרפו לאור יה אבני לסדרת תרגול למצב של היפרדות בטנית. בשיעור הבא תתחילו בכיווץ איזומטרי של הבטן בישיבה,…
דקות | שיעור מרענן לרמה 1
מאות שיעורים, מבחר גדול של מורים, בחירה מתוך סגנונות שונים בכל מקום, בכל רגע, הזדמנות לתרגול עם מיטב המורים בארץ
הצטרפו עכשיו - 14 יום חינם