כניסת מנויים
⨯אין לך עדיין חשבון?
הצטרפו עכשיו - 14 יום חינם
לייעוץ ותמיכה ב- whatsapp
עשרות שיעורים, מבחר גדול של מורים, בחירה מתוך זרמים שונים בכל מקום, בכל רגע, הזדמנות לתרגול עם מיטב המורים בארץ
הצטרפו עכשיו - 14 יום חינםתנועת חגרות הכתפיים- שיעור שלישי הקשתות - שיעור 3
ויג’נאנה יוגה עם ליאורה עמיחי | 50 דקות | ממשיכים
בשיעור השלישי בסדרת החיבור לחגרות הכתפיים עם ליאורה עמיחי תבחנו את מקומן של הכתפיים בתנוחות של כפיפות לאחור והקשתות. השיעור יתחיל בישיבה שקטה וימשיך בברכות השמש, בעבודת זרועות עם הקיר, ובתנוחות של כפיפות לאחור
לשיעורים הבאים בסדרה
תנועת חגורת הכתפיים- שיעור ראשון פתיחה והגמשה
ויג’נאנה יוגה עם ליאורה עמיחי
הסדרה הבאה עם ליאורה עמיחי תתמקד באזור חגורת הכתפיים, תלמדו לייצר שחרור בחגורת הכתפיים תוך כדי חיזוק…
דקות | שיעור מרענן לרמה 1
תנועת חגורת הכתפיים- שיעור שני שיווי משקל על הידיים
ויג’נאנה יוגה עם ליאורה עמיחי
ברוכים הבאים לשיעור השני בסדרה לחיבור וחיזוק חגורת הכתפיים עם ליאורה עמיחי. בשיעור השני תחזרו על חלק…
דקות | שיעור דינאמי לרמה 2
תנועת חגרות הכתפיים- שיעור שלישי הקשתות
ויג’נאנה יוגה עם ליאורה עמיחי
בשיעור השלישי בסדרת החיבור לחגרות הכתפיים עם ליאורה עמיחי תבחנו את מקומן של הכתפיים בתנוחות של כפיפות…
דקות | שיעור דינאמי לרמה 2
מאות שיעורים, מבחר גדול של מורים, בחירה מתוך סגנונות שונים בכל מקום, בכל רגע, הזדמנות לתרגול עם מיטב המורים בארץ
הצטרפו עכשיו - 14 יום חינם