כניסת מנויים

אין לך עדיין חשבון?

הצטרפו עכשיו - 14 יום חינם
whatsapp לייעוץ ותמיכה ב- whatsapp

עשרות שיעורים, מבחר גדול של מורים, בחירה מתוך זרמים שונים בכל מקום, בכל רגע, הזדמנות לתרגול עם מיטב המורים בארץ

הצטרפו עכשיו - 14 יום חינם

אשטאנגה יוגה למתחילים- שיעור שישי - שיעור 6 אשטאנגה יוגה למתחילים- שיעור שישי

אשטנגה יוגה עם מירב רעואל | 15 דקות | מתחילים

ללא אביזרים

הגעתם לשיעור השישי והאחרון בסדרה. השיעור הבא ייקח אתכם לסיום התרגול, תתמקדו במספר תנוחות הפוכות וכן בתנוחות שמייצרות שקט ופוקוס המתאים לסיום האימון וכמובן הרפייה.

לשיעורים הבאים בסדרה

אשטאנגה יוגה למתחילים- שיעור שישי

אשטאנגה יוגה למתחילים- שיעור שישי

אשטנגה יוגה עם מירב רעואל

הגעתם לשיעור השישי והאחרון בסדרה. השיעור הבא ייקח אתכם לסיום התרגול, תתמקדו במספר תנוחות הפוכות וכן בתנוחות…

דקות | שיעור הדרכה לרמה 1

אשטאנגה יוגה למתחילים- שיעור חמישי

אשטאנגה יוגה למתחילים- שיעור חמישי

אשטנגה יוגה עם מירב רעואל

בשיעורים הקודמים עבדתם על איסוף הבנדהות והנשימה, על רצף הברכות לשמש ועל תנוחות העמידה. בשיעור החמישי…

דקות | שיעור הדרכה לרמה 1

אשטאנגה יוגה למתחילים- שיעור רביעי

אשטאנגה יוגה למתחילים- שיעור רביעי

אשטנגה יוגה עם מירב רעואל

הגעתם לשיעור הרביעי בסדרת האשטאנגה יוגה. בשיעור הבא תלמדו יחד עם מירב את סדרת תנוחות העמידה של הסדרה…

דקות | שיעור הדרכה לרמה 1

אשטאנגה יוגה למתחילים- שיעור שלישי

אשטאנגה יוגה למתחילים- שיעור שלישי

אשטנגה יוגה עם מירב רעואל

הצטרפו למירב לשיעור השלישי בסדרת האשטאנגה-יוגה. בשיעור הבא תיישמו את השיעורים הראשון והשני לכדי תרגול…

דקות | שיעור הדרכה לרמה 1

אשטאנגה יוגה למתחילים- שיעור שני

אשטאנגה יוגה למתחילים- שיעור שני

אשטנגה יוגה עם מירב רעואל

ברוכים הבאים לשיעור השני בסדרת האשטאנגה-יוגה. בשיעור הבא תתמקדו ברצף המפורסם ביותר בתרגול היוגה: ברכות…

דקות | שיעור הדרכה לרמה 1

אשטאנגה יוגה למתחילים- שיעור ראשון

אשטאנגה יוגה למתחילים- שיעור ראשון

אשטנגה יוגה עם מירב רעואל

ברוכים הבאים לשיעור הראשון בסדרת אשטנגה יוגה עם מירב רעואל. זה המקום להתחיל את ההכרות שלכם עם עולם אשטנגה…

דקות | שיעור הדרכה לרמה 1

מאות שיעורים, מבחר גדול של מורים, בחירה מתוך סגנונות שונים בכל מקום, בכל רגע, הזדמנות לתרגול עם מיטב המורים בארץ

הצטרפו עכשיו - 14 יום חינם