כניסת מנויים
⨯אין לך עדיין חשבון?
הצטרפו עכשיו - 14 יום חינם
לייעוץ ותמיכה ב- whatsapp
עשרות שיעורים, מבחר גדול של מורים, בחירה מתוך זרמים שונים בכל מקום, בכל רגע, הזדמנות לתרגול עם מיטב המורים בארץ
הצטרפו עכשיו - 14 יום חינםשיעור הכנה לעמידת מרפקים - שיעור 2
ויניאסה יוגה עם יעל נוימן | 43 דקות | ממשיכים
הצטרפו ליעל לשיעור שיתמקד בהכנה לעמידת מרפקים.
השיעור יתחיל בישיבה שקטה, ימשיך בחימום, רצף ברכות השמש, תנוחות עמידה והדרכה והכנה לעמידת מרפקים מלאה כולל וואריאציות עם קיר
לשיעורים הבאים בסדרה
שיעור הכנה לעמידת ראש 2 נוחה וטבעית
ויניאסה יוגה עם יעל נוימן
השיעור הבא מתמקד בעמידת ראש שנייה. יעל תנחה אתכם להגיע בהדרגתיות למנח עמידת ראש ותלמד אתכם את הטכניקות…
דקות | שיעור הדרכה לרמה 2
שיעור הכנה לעמידת מרפקים
ויניאסה יוגה עם יעל נוימן
הצטרפו ליעל לשיעור שיתמקד בהכנה לעמידת מרפקים. השיעור יתחיל בישיבה שקטה, ימשיך בחימום, רצף ברכות השמש,…
דקות | שיעור הדרכה לרמה 2
לפתח תרגול הכנה לעמידת ידיים
ויניאסה יוגה עם יעל נוימן
מחפשים שיעור יוגה שעובד על הגוף כולו, מחזק את חגורת הכתפיים ויכין אתכם לקראת עמידת ידיים? היכנסו לשיעור…
דקות | שיעור דינאמי לרמה 2
מאות שיעורים, מבחר גדול של מורים, בחירה מתוך סגנונות שונים בכל מקום, בכל רגע, הזדמנות לתרגול עם מיטב המורים בארץ
הצטרפו עכשיו - 14 יום חינם