כניסת מנויים
⨯אין לך עדיין חשבון?
הצטרפו עכשיו - 14 יום חינם
לייעוץ ותמיכה ב- whatsapp
עשרות שיעורים, מבחר גדול של מורים, בחירה מתוך זרמים שונים בכל מקום, בכל רגע, הזדמנות לתרגול עם מיטב המורים בארץ
הצטרפו עכשיו - 14 יום חינםלזרום עם הדאנספילאטיס - שיעור 7
דאנס פילאטיס עם דנה ברנר | 9 דקות | ממשיכים
הצטרפו לדנה ללמידת קומבינצייה תנועתית המשלבת בין פילאטיס למחול. בתוך זמן קצר תוכלו ליהנות מרצף זורם שעובד על הגוף כולו.
לשיעורים הבאים בסדרה
לרקוד את הפילאטיס- שיעור ראשון
דאנס פילאטיס עם דנה ברנר
הצטרפו לדנה ברנר לסדרה בהמשכים של דאנס פילאטיס. בכל שיעור תלמדו את המנחים ומשיעור לשיעור תעלו את רמת…
דקות | שיעור דינאמי לרמה 1
לרקוד את הפילאטיס- שיעור שני
דאנס פילאטיס עם דנה ברנר
הצטרפו לדנה ברנר לשיעור השני בסדרת הדאנס פילאטיס. בשיעור הבא תלמדו את המנחים ותעלו את רמת הקושי מהשיעור…
דקות | שיעור דינאמי לרמה 1
לרקוד את הפילאטיס- שיעור שלישי
דאנס פילאטיס עם דנה ברנר
השיעור השלישי בסדרה הוא לימוד של ריקוד הדאנס פילאטיס בו ישולבו אלמנטים הלקוחים מהשיעורים שלמדתם בשיעורים…
דקות | שיעור דינאמי לרמה 1
לזרום עם הדאנספילאטיס
דאנס פילאטיס עם דנה ברנר
הצטרפו לדנה ללמידת קומבינצייה תנועתית המשלבת בין פילאטיס למחול. בתוך זמן קצר תוכלו ליהנות מרצף זורם שעובד…
דקות | שיעור דינאמי לרמה 2
להיכנס לקצב עם דאנספילאטיס
דאנס פילאטיס עם דנה ברנר
שיעור פילאטיס בזרימה עם מוזיקה. בשיעור דנה תנחה אתכם ברצף תרגילים מעולם הפילאטיס עם חיבור לקצב ולנשימה. השיעור…
דקות | שיעור דינאמי לרמה 1
דאנספילאטיס ממשיכים
דאנס פילאטיס עם דנה ברנר
הצטרפו לדנה לשיעור דאנס-פילאטיס זורם בתנועה שמחוברת למוזיקה. בשיעור תחוו עבודה שמחזקת את הגוף ומבוססת…
דקות | שיעור דינאמי לרמה 2
קומבינציית פילאטיס-דאנס
דאנס פילאטיס עם דנה ברנר
מי רוצה לשלב בין פילאטיס ומחול?? כנסו עכשיו לקומבינציה של דאנס-פילאטיס! יחד עם דנה תיקחו את הפילאטיס…
דקות | שיעור דינאמי לרמה 1
שיעור פלייסטיק לאיזון הגוף והגדלת טווחי התנועה
פלייסטיק עם בועז נחייסי
הצטרפו לבועז והכירו את טכניקת הפלייסטיק: כלי לתנועה חוקרת תוך שימוש במקל כאביזר מרכזי שהופך לחלק מהגוף…
דקות | שיעור דינאמי לרמה 2
מאות שיעורים, מבחר גדול של מורים, בחירה מתוך סגנונות שונים בכל מקום, בכל רגע, הזדמנות לתרגול עם מיטב המורים בארץ
הצטרפו עכשיו - 14 יום חינם