כניסת מנויים
⨯אין לך עדיין חשבון?
הצטרפו עכשיו - 14 יום חינם
לייעוץ ותמיכה ב- whatsapp
עשרות שיעורים, מבחר גדול של מורים, בחירה מתוך זרמים שונים בכל מקום, בכל רגע, הזדמנות לתרגול עם מיטב המורים בארץ
הצטרפו עכשיו - 14 יום חינםסדרת איינגר יוגה למתחילים- שיעור שישי - שיעור 3
איינגר יוגה עם יעל עידן | 45 דקות | מתחילים
הצטרפו לסדרת איינגר יוגה למתחילים עם יעל עידן. בשיעור האחרון בסדרה תלמדו את הבסיס של תנוחות כפיפות לאחור, פתיחת בית החזה וחגורת הכתפיים בצורה הדרגתית.
לשיעורים הבאים בסדרה
איינגר יוגה למתחילים- שיעור שביעי
איינגר יוגה עם יעל עידן
שיעור נוסף בסדרת היסודות עם יעל. בשיעור הבא תתמקדו בתנוחת ה"ארדה-צ'אנדרה-אסאנה" תנוחות חצי ירח, תפתחו…
דקות | שיעור מרענן לרמה 1
סדרת איינגר יוגה למתחילים- שיעור רביעי
איינגר יוגה עם יעל עידן
לסדרת איינגר יוגה למתחילים עם יעל עידן. השיעור הבא בסדרה יעסוק בפיתולים, התארכות הגב ושילוב עבודת הבטן…
דקות | שיעור מרענן לרמה 1
סדרת איינגר יוגה למתחילים- שיעור חמישי
איינגר יוגה עם יעל עידן
סדרת איינגר יוגה למתחילים עם יעל עידן. בשיעור החמישי בסדרה תתמקדו בכפיפות לפנים והתארכות בתנוחות ישיבה…
דקות | שיעור מרענן לרמה 1
סדרת איינגר יוגה למתחילים- שיעור שישי
איינגר יוגה עם יעל עידן
סדרת איינגר יוגה למתחילים עם יעל עידן. בשיעור הבא בסדרה תלמדו את הבסיס של תנוחות מקבוצת הכפיפות לאחור,…
דקות | שיעור מרענן לרמה 1
מאות שיעורים, מבחר גדול של מורים, בחירה מתוך סגנונות שונים בכל מקום, בכל רגע, הזדמנות לתרגול עם מיטב המורים בארץ
הצטרפו עכשיו - 14 יום חינם