כניסת מנויים

אין לך עדיין חשבון?

הצטרפו עכשיו - 14 יום חינם
whatsapp לייעוץ ותמיכה ב- whatsapp

עשרות שיעורים, מבחר גדול של מורים, בחירה מתוך זרמים שונים בכל מקום, בכל רגע, הזדמנות לתרגול עם מיטב המורים בארץ

הצטרפו עכשיו - 14 יום חינם

סדרת איינגר יוגה למתחילים- שיעור רביעי - שיעור 1 סדרת איינגר יוגה למתחילים- שיעור רביעי

איינגר יוגה עם יעל עידן | 44 דקות | מתחילים

בלוקיםחגורה

הצטרפו לסדרת איינגר יוגה למתחילים עם יעל עידן. השיעור הראשון בסדרה יעסוק בפיתולים, התארכות הגב ושילוב עבודת הבטן והליבה בתוך התנוחות.

לשיעורים הבאים בסדרה

איינגר יוגה למתחילים- שיעור שביעי

איינגר יוגה למתחילים- שיעור שביעי

איינגר יוגה עם יעל עידן

שיעור נוסף בסדרת היסודות עם יעל. בשיעור הבא תתמקדו בתנוחת ה"ארדה-צ'אנדרה-אסאנה" תנוחות חצי ירח, תפתחו…

דקות | שיעור מרענן לרמה 1

סדרת איינגר יוגה למתחילים- שיעור רביעי

סדרת איינגר יוגה למתחילים- שיעור רביעי

איינגר יוגה עם יעל עידן

לסדרת איינגר יוגה למתחילים עם יעל עידן. השיעור הבא בסדרה יעסוק בפיתולים, התארכות הגב ושילוב עבודת הבטן…

דקות | שיעור מרענן לרמה 1

סדרת איינגר יוגה למתחילים- שיעור חמישי

סדרת איינגר יוגה למתחילים- שיעור חמישי

איינגר יוגה עם יעל עידן

סדרת איינגר יוגה למתחילים עם יעל עידן. בשיעור החמישי בסדרה תתמקדו בכפיפות לפנים והתארכות בתנוחות ישיבה…

דקות | שיעור מרענן לרמה 1

סדרת איינגר יוגה למתחילים- שיעור שישי

סדרת איינגר יוגה למתחילים- שיעור שישי

איינגר יוגה עם יעל עידן

סדרת איינגר יוגה למתחילים עם יעל עידן. בשיעור הבא בסדרה תלמדו את הבסיס של תנוחות מקבוצת הכפיפות לאחור,…

דקות | שיעור מרענן לרמה 1

מאות שיעורים, מבחר גדול של מורים, בחירה מתוך סגנונות שונים בכל מקום, בכל רגע, הזדמנות לתרגול עם מיטב המורים בארץ

הצטרפו עכשיו - 14 יום חינם