עשרות שיעורים, מבחר גדול של מורים, בחירה מתוך זרמים שונים בכל מקום, בכל רגע, הזדמנות לתרגול עם מיטב המורים בארץ
הצטרפו עכשיו - 14 יום חינםהצטרפו לדנה לשיעור בו תתרגלו בזרימה נינוחה ומעברים חלקים בין תרגילים ובליווי מוזיקה.
התרגול יתחיל בחימום בעמידה, יעבור לתרגילים בשכיבה על הגב ועל הצד וחיזוק שרירי ליבה ויסתיים בחזרה בעמידה.
מאות שיעורים, מבחר גדול של מורים, בחירה מתוך סגנונות שונים בכל מקום, בכל רגע, הזדמנות לתרגול עם מיטב המורים בארץ
הצטרפו עכשיו - 14 יום חינם