עשרות שיעורים, מבחר גדול של מורים, בחירה מתוך זרמים שונים בכל מקום, בכל רגע, הזדמנות לתרגול עם מיטב המורים בארץ
הצטרפו עכשיו - 14 יום חינםהצטרפו לענת בקס עופר לשיעור פילאטיס מזרן שיש בו הכל- תנועתיות, חיזוק ושיפור טווחי תנועה ארוזים יחד בשיעור אחד. התרגול יכלול שימוש בגליל ומשקוליות יד ויעבוד על חיזוק הזרועות והליבה ופתיחת אזור בית החזה והגב העליון והאגן.
מאות שיעורים, מבחר גדול של מורים, בחירה מתוך סגנונות שונים בכל מקום, בכל רגע, הזדמנות לתרגול עם מיטב המורים בארץ
הצטרפו עכשיו - 14 יום חינם