עשרות שיעורים, מבחר גדול של מורים, בחירה מתוך זרמים שונים בכל מקום, בכל רגע, הזדמנות לתרגול עם מיטב המורים בארץ
הצטרפו עכשיו - 14 יום חינםהכירו את התנועה הספירלית: תנועה רכה, נשית ומכילה. כזאת שאפשר להתרחב בתוכה לכל כיווני התנועה ושתתמוך בכן בחוויית השינויים הקבועים בחיי האישה. בשיעור תתנסו בנענועים ותנועות מעגליות שונות שיזרימו את האנרגיה בגופכן.
השיעור יתחילו בשכיבה על הגב והתמקדות בנשימה, ימשיך בתנועת ספירלית מעגלית בתנוחות ישיבה ויסתיים בתנוחות עמידה.
מאות שיעורים, מבחר גדול של מורים, בחירה מתוך סגנונות שונים בכל מקום, בכל רגע, הזדמנות לתרגול עם מיטב המורים בארץ
הצטרפו עכשיו - 14 יום חינם