כניסת מנויים
⨯אין לך עדיין חשבון?
הצטרפו עכשיו - 14 יום חינם
לייעוץ ותמיכה ב- whatsapp
עשרות שיעורים, מבחר גדול של מורים, בחירה מתוך זרמים שונים בכל מקום, בכל רגע, הזדמנות לתרגול עם מיטב המורים בארץ
הצטרפו עכשיו - 14 יום חינםיוגה לילדים עם דודו- ברכת הלב - שיעור 3
יוגה לילדים עם דודו חקימיאן | 7 דקות | מתחילים
שיעור נוסף ומהנה של יוגה לילדים עם דודו ורות. בשיעור הבא תלמדו את ברכת הלב המכילה רצף של תנוחות ודומה מאוד לברכת השמש. תלמדו גם את תנוחת: הכדור, הסירה, הצפרדע והכלב.
לשיעורים הבאים בסדרה
יוגה לילדים עם יעל ורות- עמידת ידיים
יוגה לילדים עם יעל עידן
הדרכה קצרה איך ללמד ולתרגל עמידות ידיים עם הילדים. עמידות ידיים מצויינות לילדים ממגון סיבות: זרימת הדם…
דקות | שיעור הדרכה לרמה 1
תרגול יוגה משפחתי- כל אחד בוחר תנוחה
תרגול משפחתי עם עידו לוי
הצטרפו לעידו, עמליה, איתמר ורות לשיעור יוגה משפחתי. הפעם כל אחד במשפחה בוחר תנוחה וכולם מבצעים אותה יחד…
דקות | שיעור מרענן לרמה 1
יוגה לילדים עם דודו- ברכת הלב
יוגה לילדים עם דודו חקימיאן
שיעור נוסף ומהנה של יוגה לילדים עם דודו ורות. בשיעור הבא תלמדו את ברכת הלב המכילה רצף של תנוחות ודומה…
דקות | שיעור מרענן לרמה 1
תרגול יוגה משפחתי- תרגילי בטן ושיווי משקל
תרגול משפחתי עם עידו לוי
הצטרפו לעידו, עמליה, איתמר ורות לשיעור יוגה לכל המשפחה. בשיעור הבא תתנסו בתרגילי חיזוק שרירי הבטן והליבה,…
דקות | שיעור מרענן לרמה 1
שיעור יוגה משפחתי- רגליים חזקות
תרגול משפחתי עם עידו לוי
הצטרפו לעידו, עמליה, איתמר ורות לשיעור יוגה משפחתי בו תתרגלו יחד נשימה ותנועה. בשיעור תשימו לב לוויסות…
דקות | שיעור מרענן לרמה 1
יוגה לילדים עם יעל ורות- לוחמים
יוגה לילדים עם יעל עידן
השיעור הבא על יעל ורות יעסוק בחיזוק הגוף, ידיים, רגליים, בטן וגב. תרגול שיעזור להתחזק ולהתייצב במרחב…
דקות | שיעור מרענן לרמה 1
יוגה לילדים עם דודו- פופקרן
יוגה לילדים עם דודו חקימיאן
הצטרפו לדודו ורות לשיעור נוסף של יוגה לילדים! בשיעור הבא תתנסו בתרגיל הפופקרן הקופצני וגם תלמדו את התנוחות:…
דקות | שיעור מרענן לרמה 1
יוגה לילדים עם דודו- רצף הביסלי
יוגה לילדים עם דודו חקימיאן
הצטרפו לדודו ורות לשיעור יוגה משותף לילדים והורים. בשיעור הבא תתרגלו רצף ביסלי שעוזר למיקוד, לחידוד תשומת…
דקות | שיעור מרענן לרמה 1
יוגה לילדים עם יעל ורות- שיווי משקל
יוגה לילדים עם יעל עידן
השיעור הבא על יעל ורות יתמקד באיזון, יציבות ושיווי משקל. דרך תרגילים על רגל אחת או על קצות האצבעות תשיגו…
דקות | שיעור דינאמי לרמה 1
יוגה לילדים עם יעל ורות-ברכת הירח וברכת השמש
יוגה לילדים עם יעל עידן
השיעור הבא עם יעל ורות תלמדו את ברכת הירח וברכת השמש. שתיהן מפתחות דברים שונים, ברכת הירח מרגיעה ומסייעת…
דקות | שיעור דינאמי לרמה 1
מאות שיעורים, מבחר גדול של מורים, בחירה מתוך סגנונות שונים בכל מקום, בכל רגע, הזדמנות לתרגול עם מיטב המורים בארץ
הצטרפו עכשיו - 14 יום חינם