עשרות שיעורים, מבחר גדול של מורים, בחירה מתוך זרמים שונים בכל מקום, בכל רגע, הזדמנות לתרגול עם מיטב המורים בארץ
הצטרפו עכשיו - 14 יום חינםהשיעור הבא הוא תרגול פילאטיס בעזרת ה-SPINE CORECTOR, מור תדריך את התרגול עם האביזר המאתגר הזה המאפשר מנחי גוף מגוונים.
התרגול יתחיל בשכיבה כאשר האגן ממוקם על הקשת ובעבודת רגליים, ימשיך בוואריאציה לONE LEG CIRCLE, תרגיל הHUNDRED ROLLUP ותרגילים נוספים מסדרת המזרן הקלאסית.
מאות שיעורים, מבחר גדול של מורים, בחירה מתוך סגנונות שונים בכל מקום, בכל רגע, הזדמנות לתרגול עם מיטב המורים בארץ
הצטרפו עכשיו - 14 יום חינם