עשרות שיעורים, מבחר גדול של מורים, בחירה מתוך זרמים שונים בכל מקום, בכל רגע, הזדמנות לתרגול עם מיטב המורים בארץ
הצטרפו עכשיו - 14 יום חינם
כפיפות והקשתות לאחור מייצרות תחושה של התעלות בגוף, מעצימות נשימה עמוקה וממריצות את הדם וזרימת האנרגיה בגוף. בשיעור הבא תוכלו להצטרף ליעל לסשן יוגה שיתמקד בכפיפות לאחור בעזרת שימוש בבלוק.
השיעור יתחיל בתרגילי נשימה, ימשיך בחימום לאזור בית החזה והגב העליון משם תעברו לרצף תנוחות שיכללו כפיפות לאחור ויסתיימו בהרפייה.
מאות שיעורים, מבחר גדול של מורים, בחירה מתוך סגנונות שונים בכל מקום, בכל רגע, הזדמנות לתרגול עם מיטב המורים בארץ
הצטרפו עכשיו - 14 יום חינם