כניסת מנויים
⨯אין לך עדיין חשבון?
הצטרפו עכשיו - 14 יום חינם
לייעוץ ותמיכה ב- whatsapp
עשרות שיעורים, מבחר גדול של מורים, בחירה מתוך זרמים שונים בכל מקום, בכל רגע, הזדמנות לתרגול עם מיטב המורים בארץ
הצטרפו עכשיו - 14 יום חינםהעמקת עבודה תנועתית עם מפרקי הגוף- שיעור שני בנושא האגן - שיעור 2
פילאטיס רך עם עדי חנן | 31 דקות | ממשיכים
הצטרפו לעדי חנן לסדרת תנועה לשחרור ועבודה תנועתית נכונה וממעמיקה עם המפרקים. בשיעור הבא תתמקדו באזור האגן, העוגן של הגוף והחלק הכבד ביותר. עדי תנחה אתכם בתנועתיות מהנה, מרפאת ומרככת.
הסדרה מתאימה למתרגלים בעלי נסיון
לשיעורים הבאים בסדרה
העמקת עבודה תנועתית עם מפרקי הגוף- שיעור שני בנושא האגן
פילאטיס רך עם עדי חנן
הצטרפו לעדי חנן לסדרת תנועה לשחרור ועבודה תנועתית נכונה וממעמיקה עם המפרקים. בשיעור הבא תתמקדו באזור…
דקות | שיעור מרענן לרמה 2
העמקת עבודה תנועתית עם מפרקי הגוף- שיעור ראשון קרסול וברך
פילאטיס רך עם עדי חנן
הצטרפו לעדי חנן לסדרת תנועה לשחרור ועבודה תנועתית נכונה וממעמיקה עם המפרקים. בשיעור הבא תתמקדו במפרקי…
דקות | שיעור מרענן לרמה 2
העמקת עבודה תנועתית עם מפרקי הגוף- שיעור שלישי כתפיים
פילאטיס רך עם עדי חנן
הצטרפו לעדי חנן לסדרת תנועה לשחרור ועבודה תנועתית נכונה וממעמיקה עם המפרקים. בשיעור הבא תתמקדו במפרקי…
דקות | שיעור מרענן לרמה 2
מאות שיעורים, מבחר גדול של מורים, בחירה מתוך סגנונות שונים בכל מקום, בכל רגע, הזדמנות לתרגול עם מיטב המורים בארץ
הצטרפו עכשיו - 14 יום חינם