כניסת מנויים

אין לך עדיין חשבון?

הצטרפו עכשיו - 14 יום חינם
whatsapp לייעוץ ותמיכה ב- whatsapp

עשרות שיעורים, מבחר גדול של מורים, בחירה מתוך זרמים שונים בכל מקום, בכל רגע, הזדמנות לתרגול עם מיטב המורים בארץ

הצטרפו עכשיו - 14 יום חינם

תרגול משקם לאחר החלפת מפרק ירך - 4 שיעורים

נגה רונקין-עזר
נגה רונקין-עזר

פיזיו-פילאטיס

פילאטיס מזרן

סדרת תרגול המיועדת למצב שלאחר החלפת מפרק ירך עם נגה רונקין- פיזיותרפיסטית ומדריכת פילאטיס. הסדרה תתמוך בכם לאורך זמן השיקום וכוללת את התרגילים הנכונים והמומלצים שיעזרו לכם לשוב לפעילות תנועתית מלאה

תרגול לאחר החלפת מפרק ירך- הקדמה לסדרה

תרגול לאחר החלפת מפרק ירך- הקדמה לסדרה

פיזיו-פילאטיס עם נגה רונקין-עזר

סדרת תרגול המיועדת למצב שלאחר החלפת מפרק ירך עם נגה רונקין- פיזיותרפיסטית ומדריכת פילאטיס. הקשיבו להקדמה…

7 דקות | שיעור הדרכה למתחילים

תרגול לאחר החלפת מפרק ירך- שבועיים ראשונים לאחר ניתוח

תרגול לאחר החלפת מפרק ירך- שבועיים ראשונים לאחר ניתוח

פיזיו-פילאטיס עם נגה רונקין-עזר

הצטרפו לנגה רונקין, פיזיותרפיסטית ומדריכת פילאטיס שתנחה אתכם איך לתרגל בבית לאחר ניתוח החלפת ירך. השיעור…

33 דקות | שיעור שיקומי למתחילים

תרגול לאחר החלפת מפרק ירך- משבועיים עד שישה שבועות

תרגול לאחר החלפת מפרק ירך- משבועיים עד שישה שבועות

פיזיו-פילאטיס עם נגה רונקין-עזר

הצטרפו לנגה רונקין לתרגול לאחר החלפת מפרק ירך שמתאים החל משבועיים ועד שישה שבועות לאחר הניתוח עצמו. התרגול…

29 דקות | שיעור שיקומי למתחילים

תרגול לאחר החלפת מפרק ירך- שישה עד שניים-עשר שבועות

תרגול לאחר החלפת מפרק ירך- שישה עד שניים-עשר שבועות

פיזיו-פילאטיס עם נגה רונקין-עזר

שיעור שלישי ואחרון בסדסרת התרגול לאחר החלפת מפרק ירך בליווי נגה רונקין- פיזיותרפיסטית ומדריכת פילאטיס.…

36 דקות | שיעור שיקומי למתחילים

מאות שיעורים, מבחר גדול של מורים, בחירה מתוך סגנונות שונים בכל מקום, בכל רגע, הזדמנות לתרגול עם מיטב המורים בארץ

הצטרפו עכשיו - 14 יום חינם