כניסת מנויים

אין לך עדיין חשבון?

הצטרפו עכשיו - 14 יום חינם
whatsapp לייעוץ ותמיכה ב- whatsapp

עשרות שיעורים, מבחר גדול של מורים, בחירה מתוך זרמים שונים בכל מקום, בכל רגע, הזדמנות לתרגול עם מיטב המורים בארץ

הצטרפו עכשיו - 14 יום חינם

שיעורי יוגה רכה לאיזון המערכת - 6 שיעורים

חן רוזנר אורבך
חן רוזנר אורבך

ויג’נאנה יוגה

יוגה תרפיה

הצטרפו לחן רוזנר אורבך לשיעורי יוגה רכה הוליסטיים ונעימים דרכם תוכלו לגלות מחדש את הנועם והשלווה של גופכם

שחרור הגוף דרך עוררות בתנועה

שחרור הגוף דרך עוררות בתנועה

יוגה רכה עם חן רוזנר אורבך

איזון מערכת העצבים הוא מפתח חשוב לאיכות חיים טובה ולבריאות הגוף והנפש. בשיעור הבא תתנסו בסדרת תרגילים…

38 דקות | שיעור מרענן לממשיכים

לפגוש את הגוף שלכם מחדש בנועם ושלווה

לפגוש את הגוף שלכם מחדש בנועם ושלווה

יוגה רכה עם חן רוזנר אורבך

מערכת העצבים אחראית על התגובות שלנו לעולם. בתרגול הבא תתרגלו נשימה ותנוחות דרכן תוכלו לווסת את הפעילות…

35 דקות | שיעור מרגיע לממשיכים

לתרגל דרך חמשת ה

לתרגל דרך חמשת ה"קושות" -שכבת הגוף

יוגה רכה עם חן רוזנר אורבך

הצטרפו לחן לסדרת תרגול עדין שתעסוק בחמשת הרבדים של ההוויה העצמית שלנו. התרגול הבא יתמקד בשכבת הגוף "אנה-מאיה-קושה"…

22 דקות | שיעור מרענן למתחילים

לתרגל דרך חמשת ה

לתרגל דרך חמשת ה"קושות"- שכבת הנשימה

יוגה רכה עם חן רוזנר אורבך

השיעור הבא בסדרה יתמקד בשכבת החיוניות והזרימה הפנימית הנקראת "פראנה-מאיה- קושה". השיעור יתחיל בתרגול…

25 דקות | שיעור מרענן למתחילים

להרגיע את מערכת העצבים

להרגיע את מערכת העצבים

יוגה תרפיה עם חן רוזנר אורבך

מערכת העצבים היא דבר מורכב שאחראי על המון מהתגובות וההרגשות שלכם ביום יום. בשיעור הבא תתמקדו בתרגול שיגביר…

32 דקות | שיעור מרגיע למתחילים

לצאת ליום שלך עם גב נעים ורענן

לצאת ליום שלך עם גב נעים ורענן

יוגה תרפיה עם חן רוזנר אורבך

רוצים לתת לגב שלכם להירגע קצת? מרגישים עומס שהולך ומצטבר? זה השיעור עבורכם! הצטרפו לחן וקבלו גב מלא,…

28 דקות | שיעור שיקומי למתחילים

מאות שיעורים, מבחר גדול של מורים, בחירה מתוך סגנונות שונים בכל מקום, בכל רגע, הזדמנות לתרגול עם מיטב המורים בארץ

הצטרפו עכשיו - 14 יום חינם