כניסת מנויים

אין לך עדיין חשבון?

הצטרפו עכשיו - 14 יום חינם
whatsapp לייעוץ ותמיכה ב- whatsapp

עשרות שיעורים, מבחר גדול של מורים, בחירה מתוך זרמים שונים בכל מקום, בכל רגע, הזדמנות לתרגול עם מיטב המורים בארץ

הצטרפו עכשיו - 14 יום חינם

שיעורי ויניאסה למתחילים - 6 שיעורים

יעל נוימן
יעל נוימן

ויניאסה יוגה

הצטרפו ליעל נוימן לשיעורי ויניאסה נעימים והוליסטיים למתחילים

ויניאסה לפתיחת הלב

ויניאסה לפתיחת הלב

ויניאסה יוגה עם יעל נוימן

כפיפות והקשתות לאחור מייצרות תחושה של התעלות בגוף, מעצימות נשימה עמוקה וממריצות את הדם וזרימת האנרגיה…

30 דקות | שיעור מרענן למתחילים

להתארך ולהתרחב לתוך פתיחה של האגן

להתארך ולהתרחב לתוך פתיחה של האגן

ויניאסה יוגה עם יעל נוימן

אם אתם מחפשים תרגול שיסייע בגמישות וטווח התנועה של המפרקים השיעור הבא של יעל הוא עבורכם. בשיעור תתמקדו…

36 דקות | שיעור מרענן למתחילים

ויניאסת בוקר לפתיחת האגן

ויניאסת בוקר לפתיחת האגן

ויניאסה יוגה עם יעל נוימן

שיעור קצר וזורם על יעל בו תעבדו על פתיחת אזור האגן מתוך תנועתיות זורמת. השיעור יתחיל מברכות השמש, ימשיך…

35 דקות | שיעור מרענן למתחילים

שיווי משקל ורגליים חזקות בתנוחת חצי ירח

שיווי משקל ורגליים חזקות בתנוחת חצי ירח

ויניאסה יוגה עם יעל נוימן

הצטרפו ליעל לתרגול קצר בעמידה בו תעבדו על תנוחת חצי ירח הכוללת חיזוק רגליים ואתגר לשיווי המשקל. השיעור…

18 דקות | שיעור מרענן למתחילים

להעמיק בתנוחת המשולש

להעמיק בתנוחת המשולש

ויניאסה יוגה עם יעל נוימן

הצטרפו ליעל לשיעור ויניאסה שיעסוק שתנוחת המשולש במגוון וואריאציות ונקודות לחקירה. התרגול יתחיל בחימום…

44 דקות | שיעור מרענן למתחילים

אורך ויציבות באוטנאסאנה על רגל אחת

אורך ויציבות באוטנאסאנה על רגל אחת

ויניאסה יוגה עם יעל נוימן

שיעור ויניאסה עם יעל בו תתמקדו בתנוחה המשלבת גמישות ושיווי משקל. התרגול יתחיל בישיבה שקטה, חימום בשכיבה…

38 דקות | שיעור מרענן למתחילים

מאות שיעורים, מבחר גדול של מורים, בחירה מתוך סגנונות שונים בכל מקום, בכל רגע, הזדמנות לתרגול עם מיטב המורים בארץ

הצטרפו עכשיו - 14 יום חינם