עשרות שיעורים, מבחר גדול של מורים, בחירה מתוך זרמים שונים בכל מקום, בכל רגע, הזדמנות לתרגול עם מיטב המורים בארץ
הצטרפו עכשיו - 14 יום חינםויניאסה יוגה
הצטרפו ליעל ניומן לסדרת שיעורי ויניאסה למתרגלים ממשיכים. השיעורים של יעל הם בקצב מתון ועוסקים שחיזוק הגוף ושיפור הגמישות כמו גם בדרך לאפשר לגוף להיכנס לתוך תנוחות מורכבות בקלות ונינוחות
התרגול הבא עובד על כל הגוף אך שם דגש מיוחד על עבודת ידיים, זרועות וחגורת כתפיים. דרך ההנחייה של יעל תאתגרו…
35 דקות | שיעור מרענן לממשיכים
שיעור ויניאסה דינאמי עם יעל עם עבודה על תנוחת הנומאן-אסאנה שפאגט. בשיעור תחפשו את האיזון והחיבור שבתנוחה…
54 דקות | שיעור דינאמי לממשיכים
הצטרפו ליעל לתרגול ויניאסה דינאמי שיתמקד בתנוחות המחזקות את הזרועות וחגורת הכתפיים ועובדות על שיווי משקל.…
42 דקות | שיעור דינאמי לממשיכים
שיעור נוסף בסדרה לפתיחת מפרקי הירך ואזור האגן עם יעל. בשיעור הבא תתנסו בפיתולים מגוונים ובעבודה של שיווי…
35 דקות | שיעור מרענן לממשיכים
תרגול ויניאסה לממשיכים עם יעל נוימן בו תתמקדו בהתארכות וגמישות של הרגליים ושיפור יכולת הפיסוק. התרגול…
50 דקות | שיעור מרענן לממשיכים
תרגול ויניאסה בדגש על כפיפות לאחור והקשתות עם יעל. השיעור יתחיל בישיבה ונשימה, ימשיך בחימום בשכיבה על…
45 דקות | שיעור מרענן לממשיכים
הצטרפו ליעל לתרגול ויניאסה יוגה שיתמקד בפתיחת של מפרקי הירכיים, הארכת שרירי הרגליים ופתיחת חגורת הכתפיים…
48 דקות | שיעור מרענן לממשיכים
שיעור וינאסה עם יעל בו תתמקדו בתנוחת בקאסאנה ושיווי משקל על הידיים. התרגול יתחיל בישיבה ונשימה, ימשיך…
45 דקות | שיעור מרענן לממשיכים
מאות שיעורים, מבחר גדול של מורים, בחירה מתוך סגנונות שונים בכל מקום, בכל רגע, הזדמנות לתרגול עם מיטב המורים בארץ
הצטרפו עכשיו - 14 יום חינם