כניסת מנויים

⨯

עשרות שיעורים, מבחר גדול של מורים, בחירה מתוך זרמים שונים בכל מקום, בכל רגע, הזדמנות לתרגול עם מיטב המורים בארץ

פילאטיס דינאמי לממשיכים-מתקדמים - 4 שיעורים

הצטרפו לליקה לשיעור אקטיבי למתקדמים. בשיעור תעסקו בנושא מעברים ותבחנו תרגילים מוכרים מזווית חדשה בקצב…

44 דקות | שיעור דינאמי למתקדמים

הצטרפו לשיעור מזרן למתקדמים עם ליקה. בתרגול תחוו מעברים מהירים ופונקציונאליים בין התרגילים מתוך מסירות…

41 דקות | שיעור דינאמי למתקדמים

הצטרפו לליקה לשיעור פילאטיס דינאמי שיעסוק בפיתולים ותנועתיות באזור הגב. השיעור יתחיל בחימום קצר, ימשיך…

33 דקות | שיעור דינאמי לממשיכים

הצטרפו לליקה לשיעור פילאטיס מזרן דינאמי לממשיכים שיתמקד במיקום הברכיים במהלך התרגול. השיעור יתחיל בחימום…

43 דקות | שיעור דינאמי למתקדמים

מאות שיעורים, מבחר גדול של מורים, בחירה מתוך סגנונות שונים בכל מקום, בכל רגע, הזדמנות לתרגול עם מיטב המורים בארץ