עשרות שיעורים, מבחר גדול של מורים, בחירה מתוך זרמים שונים בכל מקום, בכל רגע, הזדמנות לתרגול עם מיטב המורים בארץ
הצטרפו עכשיו - 14 יום חינםפילאטיס רך
רפורמר
הצטרפו לעדי חנן לסדרה בה תתמקדו בתנועתיות משוחררת אך יציבה של המפרקים. כל שיעור יעבוד על חלק גוף אחר מתוך רצון לייצר טווח תנועה רחב ובו זמנית להגדיל את הכוח ואת היציבות של המפרק.
הצטרפו לעדי חנן לסדרת תנועה לשחרור ועבודה תנועתית נכונה וממעמיקה עם המפרקים. בשיעור הבא תתמקדו באזור…
31 דקות | שיעור מרענן לממשיכים
הצטרפו לעדי חנן לסדרת תנועה לשחרור ועבודה תנועתית נכונה וממעמיקה עם המפרקים. בשיעור הבא תתמקדו במפרקי…
28 דקות | שיעור מרענן לממשיכים
הצטרפו לעדי חנן לסדרת תנועה לשחרור ועבודה תנועתית נכונה וממעמיקה עם המפרקים. בשיעור הבא תתמקדו במפרקי…
30 דקות | שיעור מרענן לממשיכים
מאות שיעורים, מבחר גדול של מורים, בחירה מתוך סגנונות שונים בכל מקום, בכל רגע, הזדמנות לתרגול עם מיטב המורים בארץ
הצטרפו עכשיו - 14 יום חינם