כניסת מנויים

אין לך עדיין חשבון?

הצטרפו עכשיו - 14 יום חינם
whatsapp לייעוץ ותמיכה ב- whatsapp

עשרות שיעורים, מבחר גדול של מורים, בחירה מתוך זרמים שונים בכל מקום, בכל רגע, הזדמנות לתרגול עם מיטב המורים בארץ

הצטרפו עכשיו - 14 יום חינם

לחפש את האמצע בתנוחות היוגה- סדרה למתחילים - 5 שיעורים

אביטל ליבנה
אביטל ליבנה

ויג’נאנה יוגה

יוגה תרפיה

הצטרפו לאביטל ליבנה בסדרה שתעסוק בבניית ציר אמצע פנימי, פיזי ואנרגטי בגוף. בסדרה תחקרו את נושא האמצע והחיבור בישיבה, בנשימה ובתנוחות היוגה.

למצוא אמצע עם הוואיוס הפנימיים

למצוא אמצע עם הוואיוס הפנימיים

תרגילי נשימה ודמיון מודרך עם אביטל ליבנה

בתרגול הבא תעברו יחד עם אביטל על הציר האנרגטי הפנימי של הגוף הנקרא "וואיוס" אלו פתחים אנרגטיים המתעוררים…

6 דקות | שיעור הדרכה למתחילים

לחפש את האמצע בתנוחות היוגה- שיעור ראשון

לחפש את האמצע בתנוחות היוגה- שיעור ראשון

ויג’נאנה יוגה עם אביטל ליבנה

הצטרפו לאביטל לשיעור בו תחפשו את תחושת האמצע הפנימית של הגוף. בשיעור תחפשו את הציר הפנימי בנשימה ובתנוחות…

45 דקות | שיעור מרענן למתחילים

לחפש את האמצע בתנוחות היוגה- שיעור שני

לחפש את האמצע בתנוחות היוגה- שיעור שני

ויג’נאנה יוגה עם אביטל ליבנה

השיעור הבא של אביטל יעסוק בחיפוש אחר האמצע הפנימי של הגוף וחקירה של תנועה איטית ומעודנת בתנוחות היוגה.…

42 דקות | שיעור מרענן למתחילים

לחפש את האמצע בתנוחות היוגה- שיעור שלישי

לחפש את האמצע בתנוחות היוגה- שיעור שלישי

ויג’נאנה יוגה עם אביטל ליבנה

בשיעור הבא עם אביטל תמשיכו לחפש את תחושת האמצע של הגוף, את המגע עם האדמה וההתארכות הנובעת ממנה. השיעור…

55 דקות | שיעור מרענן למתחילים

לחפש את האמצע בתנוחות היוגה- ישיבה והדרכה

לחפש את האמצע בתנוחות היוגה- ישיבה והדרכה

ויג’נאנה יוגה עם אביטל ליבנה

איך לבנות בתוכנו חיבור? איך לשמור עליו בזמן התרגול וגם מחוץ למזרן? איך נדע שאנחנו ביציבה נכונה? הסדרה…

3 דקות | שיעור הדרכה למתחילים

מאות שיעורים, מבחר גדול של מורים, בחירה מתוך סגנונות שונים בכל מקום, בכל רגע, הזדמנות לתרגול עם מיטב המורים בארץ

הצטרפו עכשיו - 14 יום חינם