כניסת מנויים

אין לך עדיין חשבון?

הצטרפו עכשיו - 14 יום חינם
whatsapp לייעוץ ותמיכה ב- whatsapp

עשרות שיעורים, מבחר גדול של מורים, בחירה מתוך זרמים שונים בכל מקום, בכל רגע, הזדמנות לתרגול עם מיטב המורים בארץ

הצטרפו עכשיו - 14 יום חינם

להתחבר מחדש לנשימה- פראניאמה מההתחלה - 10 שיעורים

עידו לוי
עידו לוי

ויג’נאנה יוגה

הצטרפו לעידו לוי לסדרת שיעורי פראניאמה. פראניאמה היא וויסות הנשימה, ומהווה חלק חשוב בתרגול היוגה. תרגילי נשימה הם דרך חשובה ומעולה לווסת מתח, להכניס רוגע וחיבור טוב וכמובן ששיפור הנשימה משפר את הבריאות, מסייע לתהליכי החלמה, משפר את זרימת הדם והחמצן ותומך בכל תרגול פיזי.
בשיעורים הבאים תלמדו את תרגילי הנשימה של היוגה מהבסיס

להתחבר מחדש לנשימה עם אימון פראניאמה- הדרכה לסדרה

להתחבר מחדש לנשימה עם אימון פראניאמה- הדרכה לסדרה

תרגילי נשימה ודמיון מודרך עם עידו לוי

הצטרפו לעדו לוי לסדרת שיעורים בנושא פראניאמה- תרגילי נשימה. באימון היוגה תרגילי הנשימה הם חלק חשוב מהאימון,…

1 דקות | שיעור הדרכה למתחילים

להתחבר מחדש לנשימה עם אימון פראניאמה- 1 להקשיב לנשימה

להתחבר מחדש לנשימה עם אימון פראניאמה- 1 להקשיב לנשימה

תרגילי נשימה ודמיון מודרך עם עידו לוי

שיעור ראשון עם עידו בסדרה לתרגול פראניאמה. בשיעור הבא תתחילו בדבר הבסיסי ביותר- להקשיב לנשימה שלכם. התרגול…

15 דקות | שיעור מרגיע למתחילים

להתחבר מחדש לנשימה עם אימון פראניאמה- 2 מה קורה בסוף הנשיפה

להתחבר מחדש לנשימה עם אימון פראניאמה- 2 מה קורה בסוף הנשיפה

תרגילי נשימה ודמיון מודרך עם עידו לוי

שיעור נוסף לגילוי העולם המופלא של הפראניאמה עם עידו לוי. בשיעור הבא תתנו דגש מיוחד על המרווח המעניין…

12 דקות | שיעור מרגיע למתחילים

להתחבר מחדש לנשימה עם אימון פראניאמה- 3 העצירה בסוף השאיפה

להתחבר מחדש לנשימה עם אימון פראניאמה- 3 העצירה בסוף השאיפה

תרגילי נשימה ודמיון מודרך עם עידו לוי

הצטרפו לעידו לשיעור פראניאמה בו תקשיבו לנשימה. מטרת תרגילי הנשימה היא להרפות, להרגיע, ליצור מיקוד וריכוז…

9 דקות | שיעור מרגיע למתחילים

להתחבר מחדש לנשימה עם אימון פראניאמה- 4 תרגול בישיבה

להתחבר מחדש לנשימה עם אימון פראניאמה- 4 תרגול בישיבה

תרגילי נשימה ודמיון מודרך עם עידו לוי

בשיעור הבא עם עידו תתרגלו 10 דקות של נשימה בישיבה. תתחילו בהקשבה לנשימה ואט אט תפנו את תשומת הלב לעצירות…

10 דקות | שיעור מרגיע למתחילים

להתחבר מחדש לנשימה עם אימון פראניאמה- 5 לתרגל קפלבהטי ואוג'איי

להתחבר מחדש לנשימה עם אימון פראניאמה- 5 לתרגל קפלבהטי ואוג'איי

תרגילי נשימה ודמיון מודרך עם עידו לוי

תרגיל הקפלבהטי מאוד מרגיע וממקד וטוב להתחלה של כל תרגול נשימה. בשיעור הבא עם עידו תתרגלו את הקפלבהטי…

11 דקות | שיעור מרגיע למתחילים

להתחבר מחדש לנשימה עם אימון פראניאמה- 6 נשימה לשני צידי הגוף

להתחבר מחדש לנשימה עם אימון פראניאמה- 6 נשימה לשני צידי הגוף

תרגילי נשימה ודמיון מודרך עם עידו לוי

בשיעור הבא עם עידו תמשיכו בתרגול הנשימה עם קפלבהטי ואוג'איי שנלמדו בשיעורים הקודמים, והפעם תתחילו ללמוד…

13 דקות | שיעור מרגיע לממשיכים

להתחבר מחדש לנשימה עם אימון פראניאמה- 7 להעמיק בנאדי שודהאנה

להתחבר מחדש לנשימה עם אימון פראניאמה- 7 להעמיק בנאדי שודהאנה

תרגילי נשימה ודמיון מודרך עם עידו לוי

הצטרפו לעידו לתרגול פראניאמה הוליסטי בו תתרגלו את שלושת תרגילי הנשימה המרכזיים: קפלבהטי, אוג'איי ונאדי…

13 דקות | שיעור מרגיע לממשיכים

להתחבר מחדש לנשימה עם אימון פראניאמה- 9 תרגול פראניאמה מלא

להתחבר מחדש לנשימה עם אימון פראניאמה- 9 תרגול פראניאמה מלא

תרגילי נשימה ודמיון מודרך עם עידו לוי

שיעור פראניאמה עם עידו בו תתרגלו ברצף את שלושת תרגילי הנשימה: קפלבהטי, אוג'איי ונאדי שודהאנה על בסיס…

13 דקות | שיעור מרגיע למתקדמים

להתחבר מחדש לנשימה עם אימון פראניאמה- 8 עבודת הידיים בנאדי שודהאנה

להתחבר מחדש לנשימה עם אימון פראניאמה- 8 עבודת הידיים בנאדי שודהאנה

תרגילי נשימה ודמיון מודרך עם עידו לוי

הצטרפו לעידו לוי לשיעור פראניאמה מלא בו תתרגלו את שלושת תרגילי הנשימה המרכזיים: קפלבהטי, אוג'איי ונאדי…

13 דקות | שיעור מרגיע לממשיכים

מאות שיעורים, מבחר גדול של מורים, בחירה מתוך סגנונות שונים בכל מקום, בכל רגע, הזדמנות לתרגול עם מיטב המורים בארץ

הצטרפו עכשיו - 14 יום חינם