כניסת מנויים
⨯אין לך עדיין חשבון?
הצטרפו עכשיו - 14 יום חינם
לייעוץ ותמיכה ב- whatsapp
עשרות שיעורים, מבחר גדול של מורים, בחירה מתוך זרמים שונים בכל מקום, בכל רגע, הזדמנות לתרגול עם מיטב המורים בארץ
הצטרפו עכשיו - 14 יום חינםחמסה- אימונים בני 15 דקות הכוללים מדיטציה, נשימה ותנועה - 3 שיעורים
סיגל ביבר
ויני יוגה
מדיטציה
סדרה של שלושה שיעורים קצרים והוליסטיים בהנחיית סיגל ביבר. בכל שיעור תתרגלו 5 דקות של תנועה, 5 דקות של מדיטציה ו-5 דקות של נשימה. התרגולים מחולקים לבוקר, צהריים וערב כך שהתרגול יכול ללוות אתכם לאורך היום כולו ויתמוך באנרגטיות והמיקוד שלכם
חמסה- אימונים בני 15 דקות הכוללים מדיטציה, נשימה ותנועה- אימון בוקר
ויני יוגה עם סיגל ביבר
הצטרפו לסיגל לשיעור בוקר הכולל 5 דקות תנועה, 5 דקות אימון נשימה ו-5 דקות אימון מדיטציה לחיבור לאורך כל…
15 דקות | שיעור מרענן למתחילים
חמסה- אימונים בני 15 דקות הכוללים מדיטציה, נשימה ותנועה- אימון צהריים
ויני יוגה עם סיגל ביבר
התרגול הבא מתאים לאמצע היום, זמן בו אנו מבקשים להתמקד ולהתפקס. דרך התרגול הבא עם סיגל תשיגו את המטרה…
15 דקות | שיעור מרענן למתחילים
חמסה- אימונים בני 15 דקות הכוללים מדיטציה, נשימה ותנועה- אימון ערב
ויני יוגה עם סיגל ביבר
הצטרפו לסיגל לאימון הוליסטי ומרגיע לשעות הערב שיכלול תנועה, נשימה ומדיטציה ב-15 דקות
15 דקות | שיעור מרענן למתחילים
מאות שיעורים, מבחר גדול של מורים, בחירה מתוך סגנונות שונים בכל מקום, בכל רגע, הזדמנות לתרגול עם מיטב המורים בארץ
הצטרפו עכשיו - 14 יום חינם