עשרות שיעורים, מבחר גדול של מורים, בחירה מתוך זרמים שונים בכל מקום, בכל רגע, הזדמנות לתרגול עם מיטב המורים בארץ
הצטרפו עכשיו - 14 יום חינםויג’נאנה יוגה
יוגה תרפיה
הצטרפו לשירה נהלוני גליקסברג לשיעורי ויג'נאנה יוגה נעימים, זורמים ומשחקיים
גם בתוך תנוחת יוגה "רגילה" אפשר למצוא אתגר ולשחק עם שינויים, שיווי משקל ודגשים שונים. הצטרפו לשירה לשיעור…
50 דקות | שיעור מרענן לממשיכים
תנוחת הנשר (גארודאסאנה) משלבת שיווי משקל, חוזק ברגליים, גמישות מפרקים ומתיחה של חגורת הכתפיים וכל זה…
50 דקות | שיעור מרענן למתחילים
הצטרפו לשירה לשיעור שמתעסק במציאת קו האמצע של הגוף, חיבור אליו והתארגנות סביבו. התרגול יתחיל בחימום…
55 דקות | שיעור מרענן למתחילים
שיעור נוסף בסדרת יוגה על הבוקר עם שירה, בו תשחקו עם העברת המשקל והתייצבות בשיווי משקל לאור חיבור אל קו…
28 דקות | שיעור מרענן לממשיכים
שיעור ויג'נאנה יוגה בנושא שיווי משקל עם שירה נהלוני גליקסברג. בשיעור תעבדו על חיבור הרגליים והבטן בתוך…
60 דקות | שיעור מרענן לממשיכים
מאות שיעורים, מבחר גדול של מורים, בחירה מתוך סגנונות שונים בכל מקום, בכל רגע, הזדמנות לתרגול עם מיטב המורים בארץ
הצטרפו עכשיו - 14 יום חינם