עשרות שיעורים, מבחר גדול של מורים, בחירה מתוך זרמים שונים בכל מקום, בכל רגע, הזדמנות לתרגול עם מיטב המורים בארץ
הצטרפו עכשיו - 14 יום חינםאשטנגה יוגה
הצטרפו למירב רעואל לסדרת תרגול אשטאנגה יוגה מהצעד הראשון וגלו שיטת תרגול דינאמית ומופלאה!
ברוכים הבאים לשיעור הראשון בסדרת אשטנגה יוגה עם מירב רעואל. זה המקום להתחיל את ההכרות שלכם עם עולם אשטנגה…
11 דקות | שיעור הדרכה למתחילים
ברוכים הבאים לשיעור השני בסדרת האשטאנגה-יוגה. בשיעור הבא תתמקדו ברצף המפורסם ביותר בתרגול היוגה: ברכות…
15 דקות | שיעור הדרכה למתחילים
הצטרפו למירב לשיעור השלישי בסדרת האשטאנגה-יוגה. בשיעור הבא תיישמו את השיעורים הראשון והשני לכדי תרגול…
15 דקות | שיעור הדרכה למתחילים
הגעתם לשיעור הרביעי בסדרת האשטאנגה יוגה. בשיעור הבא תלמדו יחד עם מירב את סדרת תנוחות העמידה של הסדרה…
28 דקות | שיעור הדרכה למתחילים
בשיעורים הקודמים עבדתם על איסוף הבנדהות והנשימה, על רצף הברכות לשמש ועל תנוחות העמידה. בשיעור החמישי…
33 דקות | שיעור הדרכה למתחילים
הגעתם לשיעור השישי והאחרון בסדרה. השיעור הבא ייקח אתכם לסיום התרגול, תתמקדו במספר תנוחות הפוכות וכן בתנוחות…
15 דקות | שיעור הדרכה למתחילים
מאות שיעורים, מבחר גדול של מורים, בחירה מתוך סגנונות שונים בכל מקום, בכל רגע, הזדמנות לתרגול עם מיטב המורים בארץ
הצטרפו עכשיו - 14 יום חינם