כניסת מנויים

אין לך עדיין חשבון?

הצטרפו עכשיו - 14 יום חינם
whatsapp לייעוץ ותמיכה ב- whatsapp

עשרות שיעורים, מבחר גדול של מורים, בחירה מתוך זרמים שונים בכל מקום, בכל רגע, הזדמנות לתרגול עם מיטב המורים בארץ

הצטרפו עכשיו - 14 יום חינם

איינגר יוגה לממשיכים - 8 שיעורים

ליאת בגון
ליאת בגון

איינגר יוגה

סדרת שיעורי איינגר יוגה למתרגלים ממשיכים עם ליאת בגון. הסדרה מעולה לתרגול עקבי בבית וכוללת שימוש נרחב באביזרים שיתרמו להתפתחות התרגול שלכם

איינגר יוגה לממשיכים- תרגול רסטורטיבי

איינגר יוגה לממשיכים- תרגול רסטורטיבי

איינגר יוגה עם ליאת בגון

שיעור רסטורטיבי עם ליאת בגון בו תחוו תנוחות של הרפייה ושיקום עמוק של הגוף. התרגול יעשה ליד קיר ויכלול…

32 דקות | שיעור מרגיע לממשיכים

איינגר יוגה לממשיכים- תרגול לזמן הווסת

איינגר יוגה לממשיכים- תרגול לזמן הווסת

איינגר יוגה עם ליאת בגון

שיעור איינגר יוגה המותאם לתרגול בזמן הווסת עם ליאת. בשיעור תחוו עבודה איטית ומעודנת לפתיחה טובה של מערכות…

52 דקות | שיעור מרגיע לממשיכים

איינגר יוגה לממשיכים- כפיפות לפנים

איינגר יוגה לממשיכים- כפיפות לפנים

איינגר יוגה עם ליאת בגון

שיעור איינגר יוגה לממשיכים עם ליאת בו תתמקדו בתרגול כפיפות לפנים, תנוחות אלה מסייעות לגוף להיפתח ולהתארך…

53 דקות | שיעור מרענן לממשיכים

איינגר יוגה לממשיכים- הקשתות

איינגר יוגה לממשיכים- הקשתות

איינגר יוגה עם ליאת בגון

שיעור איינגר יוגה לממשיכים עם ליאת, והפעם תתמקדו בתנוחות מסוג כפיפה לאחור והקשתות. התרגול יתחיל בישיבה…

72 דקות | שיעור מרענן לממשיכים

איינגר יוגה לממשיכים- תנוחות עמידה

איינגר יוגה לממשיכים- תנוחות עמידה

איינגר יוגה עם ליאת בגון

שיעור איינגר יוגה עם ליאת בגון בו תתמקדו בתנוחות עמידה ברמה 2. התרגול יתחיל בישיבה שקטה, ימשיך בעבודה…

57 דקות | שיעור מרענן לממשיכים

איינגר יוגה לממשיכים- פיתולים

איינגר יוגה לממשיכים- פיתולים

איינגר יוגה עם ליאת בגון

הצטרפו לליאת לשיעור מלא שיעסוק בפיתולים וטווחי תנועה. התרגול יכלול תנוחות פיתול בישיבה ועמידה וסיום בעמידת…

70 דקות | שיעור מרענן לממשיכים

איינגר יוגה לממשיכים- פתיחות מפרקי הירכיים

איינגר יוגה לממשיכים- פתיחות מפרקי הירכיים

איינגר יוגה עם ליאת בגון

שיעור איינגר יוגה לממשיכים עם ליאת בגון בו תתמקדו בתנוחות של התארכות צידי הגוף והרגליים, פתיחת אזור האגן…

78 דקות | שיעור מרענן לממשיכים

איינגר יוגה לממשיכים- איזון על כפות הידיים

איינגר יוגה לממשיכים- איזון על כפות הידיים

איינגר יוגה עם ליאת בגון

שיעור איינגר יוגה עם ליאת בו תתמקדו בעבודה נכונה של כפות הידיים, הזרועות וחגורת הכתפיים למען שיפור יכולת…

80 דקות | שיעור מרענן לממשיכים

מאות שיעורים, מבחר גדול של מורים, בחירה מתוך סגנונות שונים בכל מקום, בכל רגע, הזדמנות לתרגול עם מיטב המורים בארץ

הצטרפו עכשיו - 14 יום חינם