כניסת מנויים
⨯אין לך עדיין חשבון?
הצטרפו עכשיו - 14 יום חינם
לייעוץ ותמיכה ב- whatsapp
מאות שיעורים, מבחר גדול של מורים, בחירה מתוך סגנונות שונים בכל מקום, בכל רגע, הזדמנות לתרגול עם מיטב המורים בארץ
הצטרפו עכשיו - 14 יום חינםקשתות פילאטיס
מטרת קבוצת מכשירי הפילאטיס הקשתיים היא לאפשר לגוף להימתח, להתגמש, ובפילאטיס כמו בפילאטיס - גם להתחזק כמובן, מתוך חיבור עמוק למרכז הגוף.
הקשת מתוכננת מבחינה ארגונומית כך שהיא מתאימה למבני גוף שונים ומגוון התרגילים הרחב והייחודי שהיא מציעה משפרים את טווחי התנועה ומעניקים חוויה של פתיחה ושחרור.
שעורי קשתות פילאטיס
חביקת קו האמצע על SPINE CORECTOR
קשתות פילאטיס עם מור וסטלר
השיעור הבא הוא תרגול פילאטיס בעזרת ה-SPINE CORECTOR, מור תדריך את התרגול עם האביזר המאתגר הזה המאפשר…
28 דקות | שיעור דינאמי לרמה 3
לפתוח את הגוף עם הקשת הקטנה
קשתות פילאטיס עם נעמה אריאלי שמן
השיעור הבא של נעמה יעשה שימוש בקשת קטנה. היתרון של הקשת הוא לאפשר לאברי הגוף השונים להיפתח מתוך חיבור…
26 דקות | שיעור דינאמי לרמה 2
מאות שיעורים, מבחר גדול של מורים, בחירה מתוך סגנונות שונים בכל מקום, בכל רגע, הזדמנות לתרגול עם מיטב המורים בארץ
הצטרפו עכשיו - 14 יום חינם