כניסת מנויים
⨯אין לך עדיין חשבון?
הצטרפו עכשיו - 14 יום חינם
לייעוץ ותמיכה ב- whatsapp
מאות שיעורים, מבחר גדול של מורים, בחירה מתוך סגנונות שונים בכל מקום, בכל רגע, הזדמנות לתרגול עם מיטב המורים בארץ
הצטרפו עכשיו - 14 יום חינםדאנס פילאטיס
דאנס פילאטיס הוא תחום המשלב את רפרטואר התרגילים והעקרונות של הפילאטיס עם תנועה מעולם המחול יחד עם שימוש במוזיקה ואביזרים. זהו סגנון נעים וזורם המאפשר לחזק את הגוף ובו זמנית לנוע עם יותר חופש ויצירתיות, שילוב נהדר להנאה של הגוף והנפש.
שעורי דאנס פילאטיס
קומבינציית דאנס פילאטיס
דאנס פילאטיס עם דנה ברנר
הצטרפו לדנה לקומבינציית דאנס פילאטיס מהירה וזורמת המורכבת מתרגילי הפילאטיס המוכרים. חשוב לעשות חימום…
11 דקות | שיעור דינאמי לרמה 2
שיעור דאנס פילאטיס זורם ומשחרר
דאנס פילאטיס עם דנה ברנר
הצטרפו לדנה לשיעור דאנס פילאטיס זורם, משחרר ומהנה. הדאנס פילאטיס הוא דרך נפלאה לייצר תנועה דינאמית בליווי…
30 דקות | שיעור דינאמי לרמה 1
דריכה ואיסוף בשיעור דאנס פילאטיס
דאנס פילאטיס עם דנה ברנר
שיעור דאנס פילאטיס עם דנה בו תאספו את הגוף, תייצרו חום ותנועה יחד עם נשימה. התרגול יכלול תרגילי פילאטיס…
27 דקות | שיעור מרענן לרמה 1
לזרום לקומבינציית דאנס פילאטיס
דאנס פילאטיס עם דנה ברנר
הצטרפו לשיעור קומבינציית דאנס פילאטיס עם דנה ברנר. בשיעור הבא תלמדו קומבינציה תנועתית ואז תתרגלו אותה…
23 דקות | שיעור מרענן לרמה 1
פלואו-פילאטיס תרגול תנועתי וזורם
דאנס פילאטיס עם דנה ברנר
הצטרפו לדנה לשיעור פילאטיס תנועתי וזורם עם מוזיקה
38 דקות | שיעור מרענן לרמה 1
מאות שיעורים, מבחר גדול של מורים, בחירה מתוך סגנונות שונים בכל מקום, בכל רגע, הזדמנות לתרגול עם מיטב המורים בארץ
הצטרפו עכשיו - 14 יום חינם