כניסת מנויים
⨯אין לך עדיין חשבון?
הצטרפו עכשיו - 14 יום חינם
לייעוץ ותמיכה ב- whatsapp
מאות שיעורים, מבחר גדול של מורים, בחירה מתוך סגנונות שונים בכל מקום, בכל רגע, הזדמנות לתרגול עם מיטב המורים בארץ
הצטרפו עכשיו - 14 יום חינםיוגה רכה
יוגה רכה מכילה מגוון רחב של שיעורים, המשותף בניהם הוא שימת דגש על הרפיה, נשימה זורמת, תרגול קשוב ורכות של מפרקים. בשיעורים אלה מבוצעות תנוחות בסיסיות שיחד עם מודעות ונשימה מובילות את המתאמן לעבר הפגת מתח, שחרור ורכות. תמצאו כאן שיעורי ויני יוגה, ין יוגה ועוד.
שעורי יוגה רכה
יוגה תרפיה להעלאת החיוניות
יוגה רכה עם סיגל ביבר
הצטרפו לסיגל לשיעור יוגה תרפיה שנועד לשפר ולהעלות את רמת החיוניות של הגוף, לימים בהם יש תחושה של עייפות…
44 דקות | שיעור מרגיע לרמה 1
תרגול לכל גיל- תנועתיות נעימה
יוגה רכה עם דודו חקימיאן
הצטרפו לדודו לשיעור יוגה רכה לכל גיל. השיעור יתמקד בתנועתיות נעימה וזורמת בעמידה ועל המזרן מתוך משחקיות…
16 דקות | שיעור מרגיע לרמה 1
תרגול לכל גיל- שיעור בעמידה
יוגה רכה עם דודו חקימיאן
תרגול מלא של יוגה רכה עם דודו. השיעור יתבצע כולו בעמידה ויכלול נשימה, תנועה לאזור הזרועות וחגרות הכתפיים,…
22 דקות | שיעור מרגיע לרמה 1
להעיר את החכמה הפנימית של הגוף- שיעור שני
יוגה רכה עם ראם הראובני
שיעור שני בסדרה המשלב יוגה ייחודית עם דמיון למסורת הצ'י קונג. השיעור הבא יעסוק בפיתוח קורדינאציה ושיווי…
17 דקות | שיעור מרענן לרמה 2
להעיר את החכמה הפנימית של הגוף - שיעור ראשון
יוגה רכה עם ראם הראובני
השיעור הראשון בסדרה של יוגה ייחודית עם דמיון למסורת הצ'י קונג עם ראם הראובני. התרגול נועד לפתח את החכמה…
15 דקות | שיעור מרענן לרמה 1
ריכוך ופתיחה- שיעור יוגה עדין בשכיבה
יוגה רכה עם דודו חקימיאן
השיעור הבא של דודו הוא תרגול בשכיבה המיועד למי שרוצה תנועה איטית ורכה לתחילת או סוף היום, למי שכרגע נאלץ…
26 דקות | שיעור מרגיע לרמה 1
תרגול לכל גיל- תנועה בשכיבה על הגב
יוגה רכה עם דודו חקימיאן
הצטרפו לדודו לתרגול יוגה רכה שיתבצע כולו בשכיבה על הגב. התרגול יכלול חיבור לנשימה ותנועה עדינה שתזרים…
26 דקות | שיעור שיקומי לרמה 1
תרגול לכל גיל- אימון על כיסא
יוגה רכה עם דודו חקימיאן
הצטרפו לדודו לתרגול שיתבצע כולו על כיסא ומתאים לכולם. התרגול יעזור לחיבור בין הגוף והנפש, לזרימה טובה…
15 דקות | שיעור שיקומי לרמה 1
מאות שיעורים, מבחר גדול של מורים, בחירה מתוך סגנונות שונים בכל מקום, בכל רגע, הזדמנות לתרגול עם מיטב המורים בארץ
הצטרפו עכשיו - 14 יום חינם