כניסת מנויים
⨯אין לך עדיין חשבון?
הצטרפו עכשיו - 14 יום חינם
לייעוץ ותמיכה ב- whatsapp
מאות שיעורים, מבחר גדול של מורים, בחירה מתוך סגנונות שונים בכל מקום, בכל רגע, הזדמנות לתרגול עם מיטב המורים בארץ
הצטרפו עכשיו - 14 יום חינםויני יוגה
ויני-יוגה היא שיטת תרגול השמה דגש רחב על הנשימה ומתאפיינת בקצב מתון ונינוח. תרגול הויני יוגה מתאים מאוד לאוהבי היוגה הרכה והקשובה. השיעורים ישימו דגש על תיאום בין תנועה לנשימה תוך כדי רצפים של תנועה עדינה. תרגול ויני-יוגה מתאים לכולם בכל גיל ובכל רמת תרגול ויש בו מרחב המאפשר חקירה אישית.
שעורי ויני יוגה
שיפור הישיבה דרך ריווח האגן והגב התחתון
ויני יוגה עם ברק פליישר
הצטרפו לברק לשיעור שמתאים לכולם ויתמקד בשיפור התנועתיות בגב התחתון ובאגן על מנת לשפר את היכולת לשבת על…
32 דקות | שיעור מרענן לרמה 1
לתת לנשימה להיטיב את התנועה
ויני יוגה עם ברק פליישר
שיעור ויני יוגה למתחילים עם ברק בו תעבדו על כל הגוף ותלמדו כיצד לנשום באופן שמיטיב עם התנועה. התרגול…
32 דקות | שיעור מרענן לרמה 1
לחזק את הגוף בשיעור עמידה שמתאים לכולם
ויני יוגה עם ברק פליישר
השיעור הבא עם ברק הוא אימון פשוט שמתאים לכולם המתבצע כולו בעמידה. התרגול יעבוד על חיזוק הרגליים, הגב…
30 דקות | שיעור מרענן לרמה 1
חמסה- אימונים בני 15 דקות הכוללים מדיטציה, נשימה ותנועה- אימון צהריים
ויני יוגה עם סיגל ביבר
התרגול הבא מתאים לאמצע היום, זמן בו אנו מבקשים להתמקד ולהתפקס. דרך התרגול הבא עם סיגל תשיגו את המטרה…
15 דקות | שיעור מרענן לרמה 1
להניע את האנרגיה- שיעור מעורר לשעות הבוקר
ויני יוגה עם ברק פליישר
הצטרפו לברק לשיעור ויני יוגה מעורר ומחזק שיעלה לכם את המרץ וירים את מצב הרוח. תרגול מדויק יניע את הזרימה…
30 דקות | שיעור מרענן לרמה 1
שיעור מתחילים נוח ונעים במיוחד
ויני יוגה עם ברק פליישר
הצטרפו לברק לשיעור יוגה שיגרום לכם להרגיש טוב ובריא מבפנים. בשיעור תוכלו להביט בגוף בסקרנות ולראות כיצד…
25 דקות | שיעור מרענן לרמה 1
שיעור יוגה מרענן
ויני יוגה עם ברק פליישר
שיעור ויני יוגה שמתאים לכל מי שרוצה להתרענן, אם זה לאחר יום עבודה או פשוט קמתם עייפים - ברק פליישר מעביר…
28 דקות | שיעור מרענן לרמה 1
שיעור ויני יוגה מאזן
ויני יוגה עם סיגל ביבר
הצטרפו לסיגל לשיעור ויני יוגה שישים דגש על איזון דרך עבודה א-סימטרית על הימיו והשמאל בגוף. התרגול יתחיל…
49 דקות | שיעור מרענן לרמה 1
מאות שיעורים, מבחר גדול של מורים, בחירה מתוך סגנונות שונים בכל מקום, בכל רגע, הזדמנות לתרגול עם מיטב המורים בארץ
הצטרפו עכשיו - 14 יום חינם