כניסת מנויים
⨯אין לך עדיין חשבון?
הצטרפו עכשיו - 14 יום חינם
לייעוץ ותמיכה ב- whatsapp
מאות שיעורים, מבחר גדול של מורים, בחירה מתוך סגנונות שונים בכל מקום, בכל רגע, הזדמנות לתרגול עם מיטב המורים בארץ
הצטרפו עכשיו - 14 יום חינםשעורי ויג’נאנה יוגה
תרגול יוגה לבניית גב חזק ויציב- כפיפות לאחור
ויג’נאנה יוגה עם שירה נהלוני גליקסברג
שיעור לבניית גב חזק ויציב דרך כפיפות לאחור ופתיחה של אזור בית החזה בהנחיית שירה נהלוני גליקסברג. התרגול…
47 דקות | שיעור מרענן לרמה 1
לתרגל יוגה מההתחלה- שיעור ראשון
ויג’נאנה יוגה עם אביטל ליבנה
הצטרפו לאביטל ליבנה לשיעור הראשון בקורס שייקח אתכם צעד אחר צעד בתרגול והכרות עם היוגה מהצעד הראשון. בשיעור…
68 דקות | שיעור הדרכה לרמה 1
לתרגל יוגה מההתחלה- שיעור שני
ויג’נאנה יוגה עם אביטל ליבנה
שיעור שני בקורס יסודות היוגה עם אביטל ליבנה, שיעורים שייקחו אתכם צעד אחר צעד לעבר הכרות עם תרגול היוגה…
80 דקות | שיעור הדרכה לרמה 1
לתרגל יוגה מההתחלה- שיעור שלישי
ויג’נאנה יוגה עם אביטל ליבנה
שיעור שלישי בסדרת יסודות היוגה עם איבטל ליבנה. בשיעור הבא תתמקדו בעיקרון הכוונה ותנסו לזהות את ההרגלים…
70 דקות | שיעור מרענן לרמה 1
לתרגל יוגה מההתחלה- שיעור רביעי
ויג’נאנה יוגה עם אביטל ליבנה
הצטרפו לשיעור נוסף בסדרת המתחילים עם אביטל. בשיעור הבא תחברו את התנוחות שלמדתם לכדי רצף. התרגול יתחיל…
67 דקות | שיעור מרענן לרמה 1
אימון ויג'נאנה יומי- תנוחות עמידה
ויג’נאנה יוגה עם עידו לוי
הצטרפו לעידו לאימון ויג'נאנה יוגה יומי לפי מדריך האימון. בשיעור הבא תתמקדו בתנוחות עמידה. התרגול יתחיל…
55 דקות | שיעור מרענן לרמה 2
אימון ויג'נאנה יומי- שיווי משקל על הידיים
ויג’נאנה יוגה עם עידו לוי
הצטרפו לעידו לאימון ויג'נאנה יוגה הפעם בדגש על שיווי משקל על הידיים, חיזוק חגורת הכתפיים והליבה ופיתוח…
48 דקות | שיעור מרענן לרמה 2
אימון ויג'נאנה יומי- כפיפות לאחור
ויג’נאנה יוגה עם עידו לוי
הצטרפו לעידו לאימון ויג'נאנה יומי והפעם המיקוד יהיה כפיפות לאחור והקשתות, פתיחת בית החזה ואזור הגב העליון.…
47 דקות | שיעור מרענן לרמה 2
מאות שיעורים, מבחר גדול של מורים, בחירה מתוך סגנונות שונים בכל מקום, בכל רגע, הזדמנות לתרגול עם מיטב המורים בארץ
הצטרפו עכשיו - 14 יום חינם