כניסת מנויים
⨯אין לך עדיין חשבון?
הצטרפו עכשיו - 14 יום חינם
לייעוץ ותמיכה ב- whatsapp
מאות שיעורים, מבחר גדול של מורים, בחירה מתוך סגנונות שונים בכל מקום, בכל רגע, הזדמנות לתרגול עם מיטב המורים בארץ
הצטרפו עכשיו - 14 יום חינםאיינגר יוגה
איינגר יוגה היא שיטת תרגול שפותחה ולומדה על ידי אחד ממתרגלי היוגה הגדולים ב.ק.ס איינגר. השיטה מתאפיינת בחיפוש אחר דיוק מעמיק של תנוחות היוגה המאפשר שהייה ממושכת, כך מקבל המתרגל את כל ההשלכות החיובית הפיזיולוגיות והמנטליות הקיימות בתנוחות השונות. בתרגול האיינגר יש הבנה אנטומית רחבה ושימוש רב באביזרים התומכים בגוף בין אם בתנוחות רסטורטיביות או בתנוחות מתקדמות.
שעורי איינגר יוגה
איינגר יוגה לממשיכים- איזון על כפות הידיים
איינגר יוגה עם ליאת בגון
שיעור איינגר יוגה עם ליאת בו תתמקדו בעבודה נכונה של כפות הידיים, הזרועות וחגורת הכתפיים למען שיפור יכולת…
80 דקות | שיעור מרענן לרמה 2
איינגר יוגה לממשיכים- תרגול רסטורטיבי
איינגר יוגה עם ליאת בגון
שיעור רסטורטיבי עם ליאת בגון בו תחוו תנוחות של הרפייה ושיקום עמוק של הגוף. התרגול יעשה ליד קיר ויכלול…
32 דקות | שיעור מרגיע לרמה 2
איינגר יוגה לממשיכים- הקשתות
איינגר יוגה עם ליאת בגון
שיעור איינגר יוגה לממשיכים עם ליאת, והפעם תתמקדו בתנוחות מסוג כפיפה לאחור והקשתות. התרגול יתחיל בישיבה…
72 דקות | שיעור מרענן לרמה 2
איינגר יוגה לממשיכים- תנוחות עמידה
איינגר יוגה עם ליאת בגון
שיעור איינגר יוגה עם ליאת בגון בו תתמקדו בתנוחות עמידה ברמה 2. התרגול יתחיל בישיבה שקטה, ימשיך בעבודה…
57 דקות | שיעור מרענן לרמה 2
שיעור איינגר יוגה קצר בזרימה דינאמית
איינגר יוגה עם יעל עידן
הצטרפו ליעל לתרגול קצר שיעסוק בתנועה וזרימה ויעבור בין המנחים השונים שנלמדו בשיעורי איינגר יוגה למתחילים,…
16 דקות | שיעור דינאמי לרמה 1
קורס איינגר יוגה למתחילים- הקדמה
איינגר יוגה עם יונתן קדם
הקדמה לקורס איינגר יוגה למתחילים עם יונתן קדם שייקח אתכם במסע לתוך היוגה מהיסודות.
1 דקות | שיעור הדרכה לרמה 1
סדרת איינגר יוגה למתחילים- שיעור שישי
איינגר יוגה עם יעל עידן
סדרת איינגר יוגה למתחילים עם יעל עידן. בשיעור הבא בסדרה תלמדו את הבסיס של תנוחות מקבוצת הכפיפות לאחור,…
45 דקות | שיעור מרענן לרמה 1
סדרת איינגר יוגה למתחילים- שיעור חמישי
איינגר יוגה עם יעל עידן
סדרת איינגר יוגה למתחילים עם יעל עידן. בשיעור החמישי בסדרה תתמקדו בכפיפות לפנים והתארכות בתנוחות ישיבה…
48 דקות | שיעור מרענן לרמה 1
מאות שיעורים, מבחר גדול של מורים, בחירה מתוך סגנונות שונים בכל מקום, בכל רגע, הזדמנות לתרגול עם מיטב המורים בארץ
הצטרפו עכשיו - 14 יום חינם