ענת לנמן

פילאטיס מזרן

מספר שיעורים: 28

ענת הינה רקדנית מודרנית לשעבר, עוסקת בפילאטיס משנת 1984, הוכשרה בסן פרנסיסקו אצל קרול אפל. ענת מכשירה שנים מדריכים בקורסי מורים. 

מאמינה שהיכולת לזהות את הצורך של המתאמן היא זו שהופכת מורה, למורה טוב ומדויק - וזה סוג של אומנות.. שמה דגש על פשטות בתנועה, משתמשת כבסיס עבודה בפילאטיס קלאסי, שנקודת המוצא בהסתכלות על הגוף היא ראשית בהדגשה על יציבה ודפוסי תנועה. כיום עוסקת בשיקום ומלמדת שיעורים פרטיים בסטודיו שלה בכפר ויתקין. 

התשוקה שלה שאנשים יחיו ללא כאב ויגיעו להבנה ומודעות גופנית בסיסית. כשהיציבה היא נכונה והחיים מתנהלים מתוך מרכז, גם האיברים הפנימיים מקבלים זרימה נכונה של אנרגיה.