מעיין רודן

ויניאסה יוגה | יוגה להריון ולאחר לידה

מספר שיעורים: 3

מעיין רודן היא מורה לויניאסה יוגה מזה 8 שנים. הקימה ומנהלת את "בית של יוגה בירושלים", סטודיו וקהילה של יוגה.

למדה הוראת יוגה אצל המורה ציפי נגב וכיום משמשת כאסיסטנטית בקורסי ההוראה. השתלמה בקורסים שונים: קורסי אנטומיה, פיזיולוגיה, יוגה הריון ויוגה להוראת נשים המתמודדות עם סרטן.

"אני שואפת ליצור בתרגול מקום של חיבור ומפגש של אנשים ונשים עם הגוף שלהן, מקום שמכבד, מוקיר ואוהב את מה שיש היום, את מה שיש כרגע. היוגה היא עולם ומלואו עבורי, היא חלק בלתי נפרד מההוויה שלי. בזכות היוגה למדתי להכיר את הגוף שלי, לראות את הטוב בו ולאהוב אותו. קיבלתי מהיוגה מתנות רבות בדמות חמלה ואהבה עצמית. מזמינה אתכןם להצטרף אלי לתרגול קשוב, נושם, מאתגר ומחובר לגוף ולנפש".