כניסת מנויים

אין לך עדיין חשבון?

הצטרפו עכשיו - 14 יום חינם
whatsapp לייעוץ ותמיכה ב- whatsapp

השתתפו בשיעור עם מירב רעואל - יש 33 שיעורים לבחור מהם

ברגע שתרשמו כמנוי באתר, תקבלו גישה לכל הסרטים במחיר ידידותי.

כל שיעורי היוגה שלנו מועברים ע”י מורים מוסמכים, מנוסים ומהטובים בעולם.

הצטרפו עכשיו - 14 יום חינם
מירב רעואל

מירב רעואל

אשטנגה יוגה

מספר שיעורים: 33

מורה בכירה לאשטנגה יוגה, בעלת "הסטודיו ליוגה בעמינדב", יזמית יוגה ונגנית קונטרבאס בוגרת ה New Eangland Conservatory of Music בבוסטון.
מנחה קורס מורי יוגה בירושלים יחד עם זוהר שפירא מנצורה.

בוגרת קורס מורים עם גילי ומירי חרובי בשנת 2001, קורס מדריכי אשטנגה יוגה עם מאיה גרוס בשנת 2015 וקורס הוראת יוגה לנשים בהריון עם מירה ארצי-פדן. במהלך 17 השנים האחרונות, מירב השתתפה בסדנאות והשתלמויות עם מורים מובילים מהארץ ומחו"ל והמשיכה להתפתח כמתרגלת ומורה.

סדרות אימון עם שיעורים של מירב רעואל

אשטנגה יוגה למתחילים
תוכנית אימונים

אשטנגה יוגה למתחילים


אשטנגה יוגה

מספר שיעורים בתוכנית: 10

מירב רעואל |

שיעורים נבחרים של מירב רעואל

מסע בדרך הצ'אקרות- הדרכה לסדרה

מסע בדרך הצ'אקרות- הדרכה לסדרה

יוגה רכה עם מירב רעואל

הצטרפו למירב לסדרת תרגול שתעסוק בצ'אקרות- אזורים אנרגטיים המחברים בין גוף, נפש ותודעה. הקשיבו להדרכה…

1 דקות | שיעור הדרכה לרמה 1

מסע בדרך הצ'אקרות- צ'אקרה שביעית סאהסררה

מסע בדרך הצ'אקרות- צ'אקרה שביעית סאהסררה

אשטנגה יוגה עם מירב רעואל

שיעור שביעי ואחרון בסדרת תרגול עם הצ'אקרות בהנחיית מירב רעואל. בשיעור הבא תתמקדו בצ'אקרה השביעית הממוקדת…

17 דקות | שיעור מרענן לרמה 1

מסע בדרך הצ'אקרות- צ'אקרה שישית אג'נה

מסע בדרך הצ'אקרות- צ'אקרה שישית אג'נה

אשטנגה יוגה עם מירב רעואל

הצטרפו למירב לשיעור השישי בסדרת הצ'אקרות. השיעור הבא יתמקד בצ'אקרת האג'נה הנמצאת באזור העין השלישית ואחראית…

20 דקות | שיעור מרענן לרמה 1

מסע בדרך הצ'אקרות- צ'אקרה חמישית וישודהא

מסע בדרך הצ'אקרות- צ'אקרה חמישית וישודהא

אשטנגה יוגה עם מירב רעואל

שיעור חמישי בסדרת דרך הצ'אקרות עם מירב רעואל. התרגול הבא יתמקד בצ'אקרת הגרון האחראית על יכולות תקשורת,…

22 דקות | שיעור מרגיע לרמה 1

מסע בדרך הצ'אקרות- צ'אקרה רביעית אנהאטה

מסע בדרך הצ'אקרות- צ'אקרה רביעית אנהאטה

אשטנגה יוגה עם מירב רעואל

הצטרפו למירב לשיעור רביעי בסדרת דרך הצ'אקרות. השיעור הבא יתרכז בצ'אקרת הלב-אנהאטה צ'אקרה הנמצאת במרכז…

20 דקות | שיעור מרענן לרמה 1

מסע בדרך הצ'אקרות- צ'אקרה שלישית אגני

מסע בדרך הצ'אקרות- צ'אקרה שלישית אגני

אשטנגה יוגה עם מירב רעואל

שיעור שלישי בסדרת הצ'אקרות עם מירב רעואל, בשיעור הבא תתמקדו בצ'אקרה השלישית- האגני האחראית על העיכול,…

20 דקות | שיעור מרענן לרמה 1

מסע בדרך הצ'אקרות- צ'אקרה שניה סוואדהישטהאנה

מסע בדרך הצ'אקרות- צ'אקרה שניה סוואדהישטהאנה

אשטנגה יוגה עם מירב רעואל

הצטרפו למירב לשיעור השני בסדרת הצ'אקרות, בשיעור הבא תתמקדו בצ'אקרה השנייה הקשורה לעיכול, פריון, בעיות…

17 דקות | שיעור מרענן לרמה 1

מסע בדרך הצ'אקרות- צ'אקרה ראשונה מולדהראה

מסע בדרך הצ'אקרות- צ'אקרה ראשונה מולדהראה

אשטנגה יוגה עם מירב רעואל

הצטרפו למירב לתרגול הראשון בסדרה שיעסוק בצ'אקרה הראשונה- מולדהארה הנמצאת בקרקעית האגן וקשורה לבטחון קיומי…

23 דקות | שיעור מרענן לרמה 1

להניע את הפראנה בתרגול אשטאנגה

להניע את הפראנה בתרגול אשטאנגה

אשטנגה יוגה עם מירב רעואל

תרגול אשטאנגה יוגה מקוצר עם מירב רעואל בו תתמקדו בהנעת הפראנה- אנרגיית החיים. התרגול יתחיל בישיבה וחימום…

44 דקות | שיעור דינאמי לרמה 1

תרגול אשטאנגה לבהירות בגוף ובנפש

תרגול אשטאנגה לבהירות בגוף ובנפש

אשטנגה יוגה עם מירב רעואל

הצטרפו למירב לתרגול אשטאנגה יוגה מקוצר המבוסס על הסדרה הראשונה. התרגול יתחיל בישיבה קצרה, חימום קל, ימשיך…

35 דקות | שיעור דינאמי לרמה 1

מאות שיעורים, מבחר גדול של מורים, בחירה מתוך סגנונות שונים בכל מקום, בכל רגע, הזדמנות לתרגול עם מיטב המורים בארץ

הצטרפו עכשיו - 14 יום חינם