כניסת מנויים
⨯אין לך עדיין חשבון?
הצטרפו עכשיו - 14 יום חינם
לייעוץ ותמיכה ב- whatsapp
השתתפו בשיעור עם יעל וסרמן - יש 4 שיעורים לבחור מהם
ברגע שתרשמו כמנוי באתר, תקבלו גישה לכל הסרטים במחיר ידידותי.
כל שיעורי היוגה שלנו מועברים ע”י מורים מוסמכים, מנוסים ומהטובים בעולם.
הצטרפו עכשיו - 14 יום חינם
יעל וסרמן
מספר שיעורים: 4
סדרות אימון עם שיעורים של יעל וסרמן
פילאטיס למתקדמים ומדריכים
פילאטיס מזרן
מספר שיעורים בתוכנית: 17
הילה צלאל |הדר שוורץ |מיה בר |ענת לנמן |ענת בקס עופר |בועז נחייסי |יעל וסרמן |סמדר אבשלומוב |מור וסטלר |אלה וינגרטן |נעמה אריאלי שמן |ליקה ברזלי |אדי רון |
☆
פילאטיס ממשיכים (רמה 2)
פילאטיס מזרן
מספר שיעורים בתוכנית: 22
מאיה בן יעקב |ענת בקס עופר |הדר שוורץ |דנה ברנר |עידית ספיירו |נעמה אריאלי שמן |יעל אביתר |ענת ברוך |מור וסטלר |מיה פקמן |ענת לנמן |אור יה אבני |אדי רון |יעל וסרמן |הילה צלאל |
☆
שיעורי פילאטיס דינאמיים רמה 1-2
פילאטיס מזרן
מספר שיעורים בתוכנית: 15
נעמה אריאלי שמן |אדי רון |הדר שוורץ |מיה פקמן |הילה צלאל |אלה וינגרטן |מור וסטלר |אור יה אבני |יעל וסרמן |ליקה ברזלי |
☆
שיעורי פילאטיס ויוגה לאחר לידה
יוגה להריון ולאחר לידה פילאטיס להריון ולאחר לידה
מספר שיעורים בתוכנית: 22
מינה גושן |עינב פאיט |לי סלע |ענת מרון בסודו |יעל אביתר |אור יה אבני |נורית פארן |יעל וסרמן |
☆
שיעורי יוגה ופילאטיס להריון
יוגה להריון ולאחר לידה פילאטיס להריון ולאחר לידה
מספר שיעורים בתוכנית: 33
ענת מרון בסודו |עינב פאיט |אור יה אבני |יעל נוימן |יעל אביתר |ענת ברוך |נגה רונקין-עזר |מינה גושן |נורית פארן |לי סלע |מרתה ענבר |ענת בקס עופר |יעל וסרמן |
☆שיעורים נבחרים של יעל וסרמן
תרגול פילאטיס קלאסי מותאם להריון ולאחר לידה
פילאטיס להריון ולאחר לידה עם יעל וסרמן
שיעור פילאטיס לנשים בהריון ולאחר לידה שכולל תרגילים בסיסיים מרפורטאר הקלאסי המקורי, כך שמתרגלות פילאטיס…
54 דקות | שיעור מרענן לרמה 2
לתזמן את עבודת הידיים והרגליים בשיעור מתקדם
פילאטיס מזרן עם יעל וסרמן
שיעור מזרן למתקדמים עם יעל וסרמן בו תעבדו על תזמון העבודה בין חלקי הגוף השונים על מנת להתחבר טוב יותר…
47 דקות | שיעור דינאמי לרמה 3
הפוטנציאל התנועתי של אזור בית החזה- תרגול בסימן פיתול
פילאטיס מזרן עם יעל וסרמן
הצטרפו ליעל לשיעור פילאטיס מזרן שיתמקד ברוטציות ובעבודה א-סימטרית של הגוף. השיעור יתמקד בעיקר באזור הגב…
58 דקות | שיעור מרענן לרמה 2
פילאטיס עם מגבת כמכשיר וכאביזר
פילאטיס מזרן עם יעל וסרמן
הצטרפו ליעל לשיעור פילאטיס מרענן עם מגבת, שתחליף אביזרי סטודיו כמו מקל, גומיה, מג׳יק סירקל ואפילו תדמה…
54 דקות | שיעור מרענן לרמה 2
מאות שיעורים, מבחר גדול של מורים, בחירה מתוך סגנונות שונים בכל מקום, בכל רגע, הזדמנות לתרגול עם מיטב המורים בארץ
הצטרפו עכשיו - 14 יום חינם