יואב שמש

ויג’נאנה יוגה

מספר שיעורים: 7

יואב מתרגל יוגה משנת 1999 ומלמד מאז 2005. באימון היומיומי האישי ובהוראה אני נאמן לתרגול ויג’נאנה, מתוך אמונה חזקה בשיטה ובדרך שהיא בונה עם השנים. עם זאת, אני נמנע מדחייה קיצונית של כל מה שאינו מזוהה עם “השיטה שלי” ופוקד מדי פעם שיעורים של מסורות יוגה ושיטות תנועה אחרות, כדי לחקור את עולם הגופתודעה שמסביבי. כמו כן, אני מחשיב את הישיבה הקבועה למדיטציה ואת לימוד הטקסטים של היוגה כחלק בלתי נפרד מהאימון, ויש לכך השלכה על ההוראה.
מלמד בסטודיו שלי ביפו ובאזור המרכז שיעורי קבוצות, שיעורים פרטיים, יוגה טיפולית ושיעורי העמקה.
בימים אלה אני משמש כעוזר הוראה לאורית סן-גופטה בקורס למורי יוגה בכירים במכללת וינגייט.