כניסת מנויים

אין לך עדיין חשבון?

הצטרפו עכשיו - 14 יום חינם
whatsapp לייעוץ ותמיכה ב- whatsapp

השתתפו בשיעור עם אובי ליפשיץ - יש 9 שיעורים לבחור מהם

ברגע שתרשמו כמנוי באתר, תקבלו גישה לכל הסרטים במחיר ידידותי.

כל שיעורי היוגה שלנו מועברים ע”י מורים מוסמכים, מנוסים ומהטובים בעולם.

הצטרפו עכשיו - 14 יום חינם
אובי ליפשיץ

אובי ליפשיץ

ויניאסה יוגה | מדיטציה

מספר שיעורים: 9

אובי ליפשיץ מכשירה מורים ל״ויניאסה יוגה״ משנת 2005. 
אימון הגוף והריכוז דרך אינסוף תנוחות ורצפי תנועות ביחס לנשימה. 
שמה דגש על ״אימון שיטתי ללא שיטה״ : כל מנח גוף הוא ״אסנה״, כל תנועה היא 
״ויניאסה״ - הנשימה מתמירה את הפעולה ל״יוגה״.
מלמדת ״שיטת פלדנקרייז״ משנת 1995.
על פי תורתו והלך רוחו של משה פלדנקרייז ומורתי ד״ר אילת אלמגור.
מנחה קבוצות וסדנאות ״מיינדפולנס״ משנת 2015. 
תרגול המדיטציה מבסס רווחה נפשית: התוודעות לחוויות חיים תוך הכרת תודה ופיתוח שמחה.

סדרות אימון עם שיעורים של אובי ליפשיץ

שיעורים נבחרים של אובי ליפשיץ

מעברים חלקים מתנוחה לתנוחה

מעברים חלקים מתנוחה לתנוחה

ויניאסה יוגה עם אובי ליפשיץ

שיעור ויניאסה בהנחיית אובי ליפשיץ בו תשימו יחד דגש על מעברים חלקים בין תנוחה לתנוחה מתוך זרימה וחיבור…

48 דקות | שיעור דינאמי לרמה 2

ויניאסה בעמידה וישיבה

ויניאסה בעמידה וישיבה

ויניאסה יוגה עם אובי ליפשיץ

שיעור ויניאסה יוגה עם אובי ליפשיץ. בשיעור תתרגלו ויניאסה זורמת על בסיס הנשימה ותעברו בין תנוחות עמידה…

45 דקות | שיעור דינאמי לרמה 2

תרגול יוגה ויניאסה בזרימה עם חיוך

תרגול יוגה ויניאסה בזרימה עם חיוך

ויניאסה יוגה עם אובי ליפשיץ

השיעור הבא הוא תרגול זורם ומהנה בו נעבור מתנוחה לתנוחה כרצף מתמשך. יחד עם אובי תתרגלו תנוחות עמידה ותנועות…

55 דקות | שיעור דינאמי לרמה 3

לפתוח את הלב- זרימה לתוך כפיפות עדינות לאחור

לפתוח את הלב- זרימה לתוך כפיפות עדינות לאחור

ויניאסה יוגה עם אובי ליפשיץ

תרגול יוגה דינאמי שיתמקד בעבודת רגליים, שיווי משקל וכפיפות עדינות לאחור. הצטרפו לאובי לביצוע של סדרת…

32 דקות | שיעור דינאמי לרמה 1

תרגול בזרימה בדגש על שווי משקל וחיזוק

תרגול בזרימה בדגש על שווי משקל וחיזוק

ויניאסה יוגה עם אובי ליפשיץ

אם מתחשק לכם עכשיו תרגול יוגה דינאמי וזורם, היכנסו לשיעור של אובי ליפשיץ שתוביל אתכם לאימון מעמיק שיאתגר…

40 דקות | שיעור דינאמי לרמה 3

תנועה תנוחה ונשימה

תנועה תנוחה ונשימה

ויניאסה יוגה עם אובי ליפשיץ

ויניאסה היא מחזוריות, תרגול של תנוחות יוגה בזרימה כנהר הנובע וזורם הלאה והלאה. בשיעור הבא תוכלו לחוות…

25 דקות | שיעור דינאמי לרמה 1

אימון כפיפות לאחור עם מקל

אימון כפיפות לאחור עם מקל

ויניאסה יוגה עם אובי ליפשיץ

הצטרפו לאובי לשיעור יוגה דינאמי בו תצאו למסע בין תנוחות היוגה בעזרת מקל ארוך. השיעור יתמקד באזור הגב…

33 דקות | שיעור דינאמי לרמה 2

מדיטציה מונחת - התנועה שבגוף היושב מעוגן

מדיטציה מונחת - התנועה שבגוף היושב מעוגן

מדיטציה עם אובי ליפשיץ

במדיטציה אנחנו עוצרים, עוצרים לרגע את התנועה והפעילות הרגילה ומחכים לראות מה קורה שם בפנים. במדיטציה…

20 דקות | שיעור מרגיע לרמה 1

מדיטציה מונחת  - כיצד מרגישה ההרפייה מבפנים?

מדיטציה מונחת - כיצד מרגישה ההרפייה מבפנים?

מדיטציה עם אובי ליפשיץ

מה אתם רואים בעיני רוחכם כשיש הנחייה להרפות? איך זה מרגיש בגופכם? האם אפשר להרפות בכל מקום או שיש מקומות…

20 דקות | שיעור מרגיע לרמה 1

מאות שיעורים, מבחר גדול של מורים, בחירה מתוך סגנונות שונים בכל מקום, בכל רגע, הזדמנות לתרגול עם מיטב המורים בארץ

הצטרפו עכשיו - 14 יום חינם