אובי ליפשיץ

ויניאסה יוגה | מדיטציה

מספר שיעורים: 9

אובי ליפשיץ מכשירה מורים ל״ויניאסה יוגה״ משנת 2005. 
אימון הגוף והריכוז דרך אינסוף תנוחות ורצפי תנועות ביחס לנשימה. 
שמה דגש על ״אימון שיטתי ללא שיטה״ : כל מנח גוף הוא ״אסנה״, כל תנועה היא 
״ויניאסה״ - הנשימה מתמירה את הפעולה ל״יוגה״.
מלמדת ״שיטת פלדנקרייז״ משנת 1995.
על פי תורתו והלך רוחו של משה פלדנקרייז ומורתי ד״ר אילת אלמגור.
מנחה קבוצות וסדנאות ״מיינדפולנס״ משנת 2015. 
תרגול המדיטציה מבסס רווחה נפשית: התוודעות לחוויות חיים תוך הכרת תודה ופיתוח שמחה.