כניסת מנויים
⨯אין לך עדיין חשבון?
הצטרפו עכשיו - 14 יום חינםסדרות אימונים חדשות
תוכניות אימונים הן כלי מצוין לתרגול, להתקדמות ולחשיפה למגוון מורים וסגנונות מתוך השפע הקיים ב YogaNow.
כך תוכלו להתחיל לתרגל מיד ולא לבזבז זמן על חיפוש שיעורים ולהכיר מורים שונים.
בין התוכניות תמצאו שלוש תוכניות אימונים ביוגה ושלוש בפילאטיס - למתחילים, ממשיכים ומתקדמים.
לתרגל ביציבות- שיעורים שהם רק בעמידה
ויג’נאנה יוגה יוגה תרפיה פילאטיס מזרן פילאטיס רך
מספר שיעורים בתוכנית: 16
ברק פליישר |דודו חקימיאן |עידו לוי |מיכל הובר רוטשילד |דנה ברנר |ענת ברוך |אוהד אינטרטור |יעל אביתר |לירון מיכאלי |מרתה ענבר |נגה רונקין-עזר |נעמה אריאלי שמן |ראם הראובני |
☆
פילאטיס לנוער
דאנס פילאטיס ויג’נאנה יוגה פילאטיס מזרן
מספר שיעורים בתוכנית: 13
אור יה אבני |דנה ברנר |עדי חנן |אדי רון |מיה פקמן |ענת ברוך |הילה צלאל |מיה בר |
☆
רק 15 דקות ביום
אשטנגה יוגה ויג’נאנה יוגה ויניאסה יוגה פילאטיס מזרן
מספר שיעורים בתוכנית: 30
מירב רעואל |עידו לוי |הילה צלאל |שירה נהלוני גליקסברג |יעל אביתר |מיה בר |לירון מיכאלי |נועה פרומרמן |ראם הראובני |מיכל הובר רוטשילד |דנה ברנר |עידית ספיירו |עדי חנן |יעל עידן |אדי רון |אוהד אינטרטור |מרתה ענבר |נעמה אריאלי שמן |
☆
שיעורים ממוקדים לעיצוב וחיטוב
ויניאסה יוגה פילאטיס מזרן
מספר שיעורים בתוכנית: 23
הילה צלאל |אור יה אבני |ענת ברוך |תמר שטיין קסמן |אדי רון |יעל נוימן |עידו לוי |נעמה אריאלי שמן |מרתה ענבר |יעל אביתר |דנה ברנר |
☆
תרגול יוגה למתקדמים
איינגר יוגה ויג’נאנה יוגה ויניאסה יוגה
מספר שיעורים בתוכנית: 22
נועה פרומרמן |זהר שפירא מנצורה |ליאורה עמיחי |לירון מיכאלי |עידו לוי |איל שפרוני |הגר גלס |ראם הראובני |נורית פארן |אלון דויד |
☆
שיעורי יוגה לילדים
יוגה לילדים
מספר שיעורים בתוכנית: 13
יעל עידן |עידו לוי |דודו חקימיאן |
☆
שיעורים קצרים לחיזוק שרירי הבטן והליבה
ג'ירוקינסיס ויג’נאנה יוגה ויניאסה יוגה פילאטיס מזרן
מספר שיעורים בתוכנית: 11
הילה צלאל |עידו לוי |נועה פרומרמן |תמר שטיין קסמן |יעל נוימן |מיכל הובר רוטשילד |
☆
לתרגל מגבר אל גבר
איינגר יוגה ויג’נאנה יוגה ויניאסה יוגה יוגה רכה יוגה תרפיה פיזיו-פילאטיס פלייסטיק
מספר שיעורים בתוכנית: 39
ברק פליישר |עידו לוי |ראם הראובני |מתן אשכר |יונתן קדם |אדי רון |יואב שמש |אוהד אינטרטור |בועז נחייסי |איל שפרוני |
☆
יוגה ופילאטיס לספורטאים
ויג’נאנה יוגה ויניאסה יוגה פיזיו-פילאטיס פילאטיס מזרן פילאטיס רך
מספר שיעורים בתוכנית: 15
אוהד אינטרטור |עדי חנן |הילה צלאל |אור יה אבני |יעל נוימן |עידו לוי |ענת בקס עופר |דנה ברנר |עידית ספיירו |אביטל ליבנה |
☆
פילאטיס למתקדמים ומדריכים
פילאטיס מזרן
מספר שיעורים בתוכנית: 16
הילה צלאל |הדר שוורץ |מיה בר |ענת לנמן |ענת בקס עופר |בועז נחייסי |סמדר אבשלומוב |מור וסטלר |אלה וינגרטן |נעמה אריאלי שמן |ליקה ברזלי |אדי רון |
☆
שיעורי יוגה למתרגלים ממשיכים (רמה 2)
ויג’נאנה יוגה ויניאסה יוגה
מספר שיעורים בתוכנית: 21
ליאורה עמיחי |ראם הראובני |שירה נהלוני גליקסברג |מעיין רודן |יעל נוימן |מתן אשכר |זהר שפירא מנצורה |אביטל ליבנה |נורית פארן |לירון מיכאלי |הגר גלס |יואב שמש |
☆
תכנית יוגה למתחילים
ויג’נאנה יוגה ויניאסה יוגה יוגה רכה
מספר שיעורים בתוכנית: 18
זהר שפירא מנצורה |אביטל ליבנה |ברק פליישר |שירה נהלוני גליקסברג |יעל נוימן |עידו לוי |נורית פארן |יואב שמש |ליאורה עמיחי |ראם הראובני |
☆
פילאטיס ממשיכים (רמה 2)
פילאטיס מזרן
מספר שיעורים בתוכנית: 17
מאיה בן יעקב |ענת בקס עופר |דנה ברנר |עידית ספיירו |נעמה אריאלי שמן |יעל אביתר |ענת ברוך |מור וסטלר |מיה פקמן |הדר שוורץ |אדי רון |הילה צלאל |
☆
פילאטיס למתחילים
פילאטיס מזרן
מספר שיעורים בתוכנית: 13
מאיה בן יעקב |ענת בקס עופר |הילה צלאל |דנה ברנר |עידית ספיירו |מיה פקמן |ענת מרון בסודו |אדי רון |עדי חנן |נגה רונקין-עזר |
☆
פשוט ונוח - אימון רך לכל גיל
ויג’נאנה יוגה יוגה תרפיה פיזיו-פילאטיס פלדנקרייז
מספר שיעורים בתוכנית: 43
תמי ליאור אהרוני |ברק פליישר |עדי חנן |יעל אביתר |עפרה אכמון |חן רוזנר אורבך |ענת ברוך |מיכל הובר רוטשילד |נורית פארן |ענת בקס עופר |מאיה בן יעקב |מינה גושן |דודו חקימיאן |סיגל ביבר |מירב רעואל |תמר שטיין קסמן |נגה רונקין-עזר |עידית ספיירו |נגה וייס |אביטל ליבנה |עינב פאיט |ענת פרייס |
☆
שיעורי פילאטיס דינאמיים רמה 1-2
פילאטיס מזרן
מספר שיעורים בתוכנית: 12
נעמה אריאלי שמן |אדי רון |הדר שוורץ |מיה פקמן |אלה וינגרטן |הילה צלאל |מור וסטלר |אור יה אבני |
☆
להתחיל תהליך של שיקום וריפוי
ויג’נאנה יוגה יוגה רכה יוגה תרפיה פילאטיס מזרן
מספר שיעורים בתוכנית: 35
שירה נהלוני גליקסברג |מאיה בן יעקב |תמר שטיין קסמן |מינה גושן |חן רוזנר אורבך |אביטל ליבנה |ענת פרייס |מיכל ירקוני |ברק פליישר |ענת בקס עופר |דודו חקימיאן |מיה בר |נורית פארן |סיגל ביבר |
☆
אימונים קצרים למשרד
ג'ירוקינסיס ויג’נאנה יוגה פילאטיס מזרן
מספר שיעורים בתוכנית: 14
עידו לוי |מאיה בן יעקב |אוהד אינטרטור |מינה גושן |אביטל ליבנה |זהר שפירא מנצורה |דודו חקימיאן |מירב רעואל |ברק פליישר |תמר שטיין קסמן |נורית פארן |לירון מיכאלי |נועה פרומרמן |
☆
לשחרור צוואר וכתפיים
איינגר יוגה ג'ירוקינסיס יוגה רכה פילאטיס מזרן
מספר שיעורים בתוכנית: 22
אביטל ליבנה |תמר שטיין קסמן |מאיה בן יעקב |ברק פליישר |נגה וייס |אוהד אינטרטור |עפרה אכמון |דודו חקימיאן |מרתה ענבר |הדר שוורץ |עידית ספיירו |מיה בר |אדי רון |דלית דרורי |עינב פאיט |
☆
לאתגר את שיווי משקל
ויג’נאנה יוגה ויניאסה יוגה פילאטיס מזרן
מספר שיעורים בתוכנית: 28
ענת ברוך |מיכל הובר רוטשילד |יעל אביתר |דנה ברנר |יעל נוימן |נורית פארן |מינה גושן |תמי ליאור אהרוני |עדי חנן |שירה נהלוני גליקסברג |עידית ספיירו |מרתה ענבר |אוהד אינטרטור |ענת לנמן |אלה וינגרטן |אדי רון |ליאורה עמיחי |עידו לוי |
☆
שיעורי פילאטיס ויוגה לאחר לידה
יוגה להריון ולאחר לידה פילאטיס להריון ולאחר לידה
מספר שיעורים בתוכנית: 16
מינה גושן |עינב פאיט |לי סלע |ענת מרון בסודו |יעל אביתר |אור יה אבני |נורית פארן |יעל וסרמן |
☆
שיעורי יוגה ופילאטיס להריון
יוגה להריון ולאחר לידה פילאטיס להריון ולאחר לידה
מספר שיעורים בתוכנית: 29
עינב פאיט |אור יה אבני |יעל נוימן |יעל אביתר |ענת ברוך |נגה רונקין-עזר |מינה גושן |נורית פארן |לי סלע |מרתה ענבר |ענת בקס עופר |ענת מרון בסודו |יעל וסרמן |
☆
לפתוח את הלב- יוגה לפתיחת בית החזה וגב עליון
ויג’נאנה יוגה ויניאסה יוגה פילאטיס מזרן פלדנקרייז
מספר שיעורים בתוכנית: 18
ברק פליישר |שירה נהלוני גליקסברג |נועה פרומרמן |יעל נוימן |ראם הראובני |אביטל ליבנה |נורית פארן |ליאורה עמיחי |ליאת בגון |זהר שפירא מנצורה |עידו לוי |הגר גלס |
☆
שלווה - ללמוד פשוט להירגע
ויג’נאנה יוגה יוגה תרפיה
מספר שיעורים בתוכנית: 31
ליאורה עמיחי |עידו לוי |חן רוזנר אורבך |ענת ברוך |פניה חזן |אביטל ליבנה |ענת פרייס |נגה וייס |תמי ליאור אהרוני |מיכל עירוני פסטר |דודו חקימיאן |נועה פרומרמן |מינה גושן |להלי ארליך |אוהד אינטרטור |עינב פאיט |ראם הראובני |סיגל ביבר |עידית ספיירו |ליאת בגון |
☆
שיפור הגמישות
ויג’נאנה יוגה יוגה תרפיה
מספר שיעורים בתוכנית: 24
דנה ברנר |עידו לוי |עדי חנן |זהר שפירא מנצורה |עידית ספיירו |אוהד אינטרטור |יעל נוימן |ענת בקס עופר |ליאורה עמיחי |אור יה אבני |בועז נחייסי |מינה גושן |מיה בר |לירון מיכאלי |
☆
מדיטציה למתחילים
מדיטציה
מספר שיעורים בתוכנית: 14
להלי ארליך |סיגל ביבר |אובי ליפשיץ |תמי ליאור אהרוני |
☆
יוגה ופילאטיס לשיקום כאבי גב
יוגה תרפיה
מספר שיעורים בתוכנית: 24
תמי ליאור אהרוני |אדי רון |אוהד אינטרטור |תמר שטיין קסמן |מרתה ענבר |עפרה אכמון |נועה פרומרמן |הדר שוורץ |אביטל ליבנה |אלה וינגרטן |עידו לוי |חן רוזנר אורבך |נגה וייס |דלית דרורי |דודו חקימיאן |
☆
מאות שיעורים, מבחר גדול של מורים, בחירה מתוך סגנונות שונים בכל מקום, בכל רגע, הזדמנות לתרגול עם מיטב המורים בארץ
הצטרפו עכשיו - 14 יום חינם