כניסת מנויים

אין לך עדיין חשבון?

הצטרפו עכשיו - 14 יום חינם

עשרות שיעורים, מבחר גדול של מורים, בחירה מתוך זרמים שונים בכל מקום, בכל רגע, הזדמנות לתרגול עם מיטב המורים בארץ

הצטרפו עכשיו - 14 יום חינם

פילאטיס לספורטאים על הרפומר - 2 שיעורים

מרתה ענבר
מרתה ענבר

פילאטיס

פילאטיס מכשירים

הצטרפו למרתה ענבר ולבתה נועה לסרי, שייטת אולמיפית וראו כיצד להתאים את תרגול הפילאטיס לצרכים של ספורטאים מקצועיים.

פילאטיס לספורטאים על רפורמר- שיעור ראשון

פילאטיס לספורטאים על רפורמר- שיעור ראשון

פילאטיס מכשירים עם מרתה ענבר

השיעור הבא של מרתה ענבר ידגים כיצד להתאים את הפילאטיס לספורטאים. כאשר עובדים עם ספורטאים חשוב להתייחס…

33 דקות | שיעור דינאמי למתקדמים

פילאטיס לספורטאים על רפורמר- שיעור שני

פילאטיס לספורטאים על רפורמר- שיעור שני

פילאטיס מכשירים עם מרתה ענבר

הצטרפו למרתה ענבר לשיעור השני לספורטאים על רפורמר. בשיעור הבא ההתמקדות תהיה כוח ואינטגרציה בין גפה עליונה…

12 דקות | שיעור דינאמי למתקדמים

מאות שיעורים, מבחר גדול של מורים, בחירה מתוך סגנונות שונים בכל מקום, בכל רגע, הזדמנות לתרגול עם מיטב המורים בארץ

הצטרפו עכשיו - 14 יום חינם