כניסת מנויים

אין לך עדיין חשבון?

הצטרפו עכשיו - 14 יום חינם

מאות שיעורים, מבחר גדול של מורים, בחירה מתוך סגנונות שונים בכל מקום, בכל רגע, הזדמנות לתרגול עם מיטב המורים בארץ

הצטרפו עכשיו - 14 יום חינם

דאנס פילאטיס

דאנס פילאטיס הוא תחום המשלב את רפרטואר התרגילים והעקרונות של הפילאטיס עם תנועה מעולם המחול יחד עם שימוש במוזיקה ואביזרים. זהו סגנון נעים וזורם המאפשר לחזק את הגוף ובו זמנית לנוע עם יותר חופש ויצירתיות, שילוב נהדר להנאה של הגוף והנפש.

שעורי דאנס פילאטיס

דאנספילאטיס ממשיכים

דאנספילאטיס ממשיכים

דאנס פילאטיס עם דנה ברנר

הצטרפו לדנה לשיעור דאנס-פילאטיס זורם בתנועה שמחוברת למוזיקה. בשיעור תחוו עבודה שמחזקת את הגוף ומבוססת…

30 דקות | שיעור דינאמי לרמה 2

בואו להכיר את הדאנס פילאטיס

בואו להכיר את הדאנס פילאטיס

דאנס פילאטיס עם אלה בר-דוד-שחר

מתחשק לכם עכשיו שיעור פילאטיס מחזק או לשים מוזיקה ולרקוד בחופשיות בחדר? למה להתלבט? היכנסו עכשיו לשיעור…

30 דקות | שיעור מרענן לרמה 1

כשפילאטיס ומחול נפגשים

כשפילאטיס ומחול נפגשים

דאנס פילאטיס עם אלה בר-דוד-שחר

שיעור פילאטיס-דאנס משלב בין זרימה, מוזיקליות ואווירה נעימה תוך הקפדה על עבודה אנטומית מדוייקת. זו הזדמנות…

30 דקות | שיעור מרענן לרמה 1

לרקוד את הפילאטיס

לרקוד את הפילאטיס

דאנס פילאטיס עם דנה ברנר

הצטרפו לדנה לשיעור בו תתרגלו בזרימה נינוחה ומעברים חלקים בין תרגילים ובליווי מוזיקה. התרגול יתחיל בחימום…

34 דקות | שיעור דינאמי לרמה 1

תנועה, מוזיקה וכדור קטן אחד

תנועה, מוזיקה וכדור קטן אחד

דאנס פילאטיס עם אלה בר-דוד-שחר

אתם מוזמנים לשלב שתי אהבות: תרגול פילאטיס עם כדור יחד עם מוזיקה ותנועה מעולם המחול. בשיעור תעבדו עם כדור…

35 דקות | שיעור דינאמי לרמה 1

להיכנס לקצב עם דאנספילאטיס

להיכנס לקצב עם דאנספילאטיס

דאנס פילאטיס עם דנה ברנר

שיעור פילאטיס בזרימה עם מוזיקה. בשיעור דנה תנחה אתכם ברצף תרגילים מעולם הפילאטיס עם חיבור לקצב ולנשימה. השיעור…

37 דקות | שיעור דינאמי לרמה 1

לזרום עם הדאנספילאטיס

לזרום עם הדאנספילאטיס

דאנס פילאטיס עם דנה ברנר

הצטרפו לדנה ללמידת קומבינצייה תנועתית המשלבת בין פילאטיס למחול. בתוך זמן קצר תקבלו זרימה שעובדת על הגוף…

9 דקות | שיעור דינאמי לרמה 2

לרקוד את הפילאטיס- שיעור ראשון

לרקוד את הפילאטיס- שיעור ראשון

דאנס פילאטיס עם דנה ברנר

הצטרפו לדנה ברנר לסדרה בהמשכים של דאנס פילאטיס. בכל שיעור תלמדו את המנחים ומשיעור לשיעור תעלו את רמת…

37 דקות | שיעור דינאמי לרמה 1

מאות שיעורים, מבחר גדול של מורים, בחירה מתוך סגנונות שונים בכל מקום, בכל רגע, הזדמנות לתרגול עם מיטב המורים בארץ

הצטרפו עכשיו - 14 יום חינם