כניסת מנויים

אין לך עדיין חשבון?

הצטרפו עכשיו - 14 יום חינם

מאות שיעורים, מבחר גדול של מורים, בחירה מתוך סגנונות שונים בכל מקום, בכל רגע, הזדמנות לתרגול עם מיטב המורים בארץ

הצטרפו עכשיו - 14 יום חינם

דאנס פילאטיס

דאנס פילאטיס הוא תחום המשלב את רפרטואר התרגילים והעקרונות של הפילאטיס עם תנועה מעולם המחול יחד עם שימוש במוזיקה ואביזרים. זהו סגנון נעים וזורם המאפשר לחזק את הגוף ובו זמנית לנוע עם יותר חופש ויצירתיות, שילוב נהדר להנאה של הגוף והנפש.

שעורי דאנס פילאטיס

לרקוד את הפילאטיס- שיעור ראשון

לרקוד את הפילאטיס- שיעור ראשון

דאנס פילאטיס עם דנה ברנר

הצטרפו לדנה ברנר לסדרה בהמשכים של דאנס פילאטיס. בכל שיעור תלמדו את המנחים ומשיעור לשיעור תעלו את רמת…

37 דקות | שיעור דינאמי לרמה 1

לרקוד את הפילאטיס- שיעור שני

לרקוד את הפילאטיס- שיעור שני

דאנס פילאטיס עם דנה ברנר

הצטרפו לדנה ברנר לשיעור השני בסדרת הדאנס פילאטיס. בשיעור הבא תלמדו את המנחים ותעלו את רמת הקושי מהשיעור…

37 דקות | שיעור דינאמי לרמה 1

לרקוד את הפילאטיס- שיעור שלישי

לרקוד את הפילאטיס- שיעור שלישי

דאנס פילאטיס עם דנה ברנר

השיעור השלישי בסדרה הוא לימוד של ריקוד הדאנס פילאטיס בו ישולבו אלמנטים הלקוחים מהשיעורים שלמדתם בשיעורים…

21 דקות | שיעור דינאמי לרמה 1

לזרום עם הדאנספילאטיס

לזרום עם הדאנספילאטיס

דאנס פילאטיס עם דנה ברנר

הצטרפו לדנה ללמידת קומבינצייה תנועתית המשלבת בין פילאטיס למחול. בתוך זמן קצר תקבלו זרימה שעובדת על הגוף…

9 דקות | שיעור דינאמי לרמה 2

סדרות אימון המכילות שיעורי דאנס פילאטיס

מאות שיעורים, מבחר גדול של מורים, בחירה מתוך סגנונות שונים בכל מקום, בכל רגע, הזדמנות לתרגול עם מיטב המורים בארץ

הצטרפו עכשיו - 14 יום חינם