כניסת מנויים

אין לך עדיין חשבון?

הצטרפו עכשיו - 14 יום חינם

מאות שיעורים, מבחר גדול של מורים, בחירה מתוך סגנונות שונים בכל מקום, בכל רגע, הזדמנות לתרגול עם מיטב המורים בארץ

הצטרפו עכשיו - 14 יום חינם

דאנס פילאטיס

דאנס פילאטיס הוא תחום המשלב את רפרטואר התרגילים והעקרונות של הפילאטיס עם תנועה מעולם המחול יחד עם שימוש במוזיקה ואביזרים. זהו סגנון נעים וזורם המאפשר לחזק את הגוף ובו זמנית לנוע עם יותר חופש ויצירתיות, שילוב נהדר להנאה של הגוף והנפש.

שעורי דאנס פילאטיס

דריכה ואיסוף בשיעור דאנס פילאטיס

דריכה ואיסוף בשיעור דאנס פילאטיס

דאנס פילאטיס עם דנה ברנר

שיעור דאנס פילאטיס עם דנה בו תאספו את הגוף, תייצרו חום ותנועה יחד עם נשימה. התרגול יכלול תרגילי פילאטיס…

27 דקות | שיעור מרענן לרמה 1

קומבינציית דאנס פילאטיס

קומבינציית דאנס פילאטיס

דאנס פילאטיס עם דנה ברנר

הצטרפו לדנה לקומבינציית דאנס פילאטיס מהירה וזורמת המורכבת מתרגילי הפילאטיס המוכרים. חשוב לעשות חימום…

11 דקות | שיעור דינאמי לרמה 2

שיעור דאנס פילאטיס זורם ומשחרר

שיעור דאנס פילאטיס זורם ומשחרר

דאנס פילאטיס עם דנה ברנר

הצטרפו לדנה לשיעור דאנס פילאטיס זורם, משחרר ומהנה. הדאנס פילאטיס הוא דרך נפלאה לייצר תנועה דינאמית בליווי…

30 דקות | שיעור דינאמי לרמה 1

לרקוד את הפילאטיס- שיעור ראשון

לרקוד את הפילאטיס- שיעור ראשון

דאנס פילאטיס עם דנה ברנר

הצטרפו לדנה ברנר לסדרה בהמשכים של דאנס פילאטיס. בכל שיעור תלמדו את המנחים ומשיעור לשיעור תעלו את רמת…

37 דקות | שיעור דינאמי לרמה 1

סדרות אימון המכילות שיעורי דאנס פילאטיס

מאות שיעורים, מבחר גדול של מורים, בחירה מתוך סגנונות שונים בכל מקום, בכל רגע, הזדמנות לתרגול עם מיטב המורים בארץ

הצטרפו עכשיו - 14 יום חינם