כניסת מנויים

אין לך עדיין חשבון?

הצטרפו עכשיו - 14 יום חינם
whatsapp לייעוץ ותמיכה ב- whatsapp

מאות שיעורים, מבחר גדול של מורים, בחירה מתוך סגנונות שונים בכל מקום, בכל רגע, הזדמנות לתרגול עם מיטב המורים בארץ

הצטרפו עכשיו - 14 יום חינם

יוגה רכה

יוגה רכה מכילה מגוון רחב של שיעורים, המשותף בניהם הוא שימת דגש על הרפיה, נשימה זורמת, תרגול קשוב ורכות של מפרקים. בשיעורים אלה מבוצעות תנוחות בסיסיות שיחד עם מודעות ונשימה מובילות את המתאמן לעבר הפגת מתח, שחרור ורכות. תמצאו כאן שיעורי ויני יוגה, ין יוגה ועוד.

שעורי יוגה רכה

יוגה תרפיה להעלאת החיוניות

יוגה תרפיה להעלאת החיוניות

יוגה רכה עם סיגל ביבר

הצטרפו לסיגל לשיעור יוגה תרפיה שנועד לשפר ולהעלות את רמת החיוניות של הגוף, לימים בהם יש תחושה של עייפות…

44 דקות | שיעור מרגיע לרמה 1

תרגול לכל גיל- תנועתיות נעימה

תרגול לכל גיל- תנועתיות נעימה

יוגה רכה עם דודו חקימיאן

הצטרפו לדודו לשיעור יוגה רכה לכל גיל. השיעור יתמקד בתנועתיות נעימה וזורמת בעמידה ועל המזרן מתוך משחקיות…

16 דקות | שיעור מרגיע לרמה 1

תרגול לכל גיל- שיעור בעמידה

תרגול לכל גיל- שיעור בעמידה

יוגה רכה עם דודו חקימיאן

תרגול מלא של יוגה רכה עם דודו. השיעור יתבצע כולו בעמידה ויכלול נשימה, תנועה לאזור הזרועות וחגרות הכתפיים,…

22 דקות | שיעור מרגיע לרמה 1

תרגול לכל גיל- ישיבה על מזרן

תרגול לכל גיל- ישיבה על מזרן

יוגה רכה עם דודו חקימיאן

שיעור יוגה רכה עם דודו שמתאים לכל גיל ומצב. השיעור יתבצע בישיבה על המזרן ויכלול נשימה, תנועה לעמוד השדרה,…

15 דקות | שיעור מרגיע לרמה 1

מאות שיעורים, מבחר גדול של מורים, בחירה מתוך סגנונות שונים בכל מקום, בכל רגע, הזדמנות לתרגול עם מיטב המורים בארץ

הצטרפו עכשיו - 14 יום חינם