כניסת מנויים

אין לך עדיין חשבון?

הצטרפו עכשיו - 14 יום חינם

מאות שיעורים, מבחר גדול של מורים, בחירה מתוך סגנונות שונים בכל מקום, בכל רגע, הזדמנות לתרגול עם מיטב המורים בארץ

הצטרפו עכשיו - 14 יום חינם

יוגה נשית

יוגה נשית מתאימה את אופי התרגול למחזוריות חיי האישה, לגופה ולשינויים המתחוללים בו בזמן המחזור החודשי, ההריון, הלידה, לאחר הלידה ובגיל המעבר. היוגה הנשית מעניקה לנשים המתרגלות אותה הזדמנות לשפר את איכות חייהן וכלים להקלה על תסמינים שונים המלווים אותן.

שעורי יוגה נשית

תרגול יוגה נשית לחיזוק הביוץ

תרגול יוגה נשית לחיזוק הביוץ

יוגה נשית עם ענת פרייס

השיעור הבא עם ענת טוב לחיזוק הביוץ הטבעי או חיזוק ביוץ הנתמך על ידי הורמונים, כמו כן זהו תרגול טוב למי…

52 דקות | שיעור מרגיע לרמה 1

לנוע כמו ספירלה נשית וזוהרת

לנוע כמו ספירלה נשית וזוהרת

יוגה נשית עם ענת פרייס

הכירו את התנועה הספירלית: תנועה רכה, נשית ומכילה. כזאת שאפשר להתרחב בתוכה לכל כיווני התנועה ושתתמוך בכן…

38 דקות | שיעור מרענן לרמה 1

להתאמן בעזרת עקרונות היוגה הנשית

להתאמן בעזרת עקרונות היוגה הנשית

יוגה נשית עם ענת פרייס

בשיעור תכירו את העוגנים שמציעה היוגה הנשית לתרגול: מבט, נשימה מודעת ואיסוף קרקעית האגן (מולה-בנדהה).…

28 דקות | שיעור הדרכה לרמה 1

מאות שיעורים, מבחר גדול של מורים, בחירה מתוך סגנונות שונים בכל מקום, בכל רגע, הזדמנות לתרגול עם מיטב המורים בארץ

הצטרפו עכשיו - 14 יום חינם