כניסת מנויים
⨯אין לך עדיין חשבון?
הצטרפו עכשיו - 14 יום חינםמאות שיעורים, מבחר גדול של מורים, בחירה מתוך סגנונות שונים בכל מקום, בכל רגע, הזדמנות לתרגול עם מיטב המורים בארץ
הצטרפו עכשיו - 14 יום חינםויני יוגה
ויני-יוגה היא שיטת תרגול השמה דגש רחב על הנשימה ומתאפיינת בקצב מתון ונינוח. תרגול הויני יוגה מתאים מאוד לאוהבי היוגה הרכה והקשובה. השיעורים ישימו דגש על תיאום בין תנועה לנשימה תוך כדי רצפים של תנועה עדינה. תרגול ויני-יוגה מתאים לכולם בכל גיל ובכל רמת תרגול ויש בו מרחב המאפשר חקירה אישית.
שעורי ויני יוגה
לפתוח, להרחיב ולאוורר את הגוף
ויני יוגה עם סיגל ביבר
שיעור ויני יוגה עם סיגל בו תפתחו את הגוף מהדחיסות שהוא עבר לאורך היום, בשיעור תחוו התאוורות, התארכות…
56 דקות | שיעור מרענן לרמה 1
שיעור ויני ממריץ לתחילת היום
ויני יוגה עם סיגל ביבר
תרגול בוקר ממריץ ומזרים עם סיגל. בשיעור סיגל תשתף אתכם את תרגול הבוקר האישי שלה שמניע את המפרקים מזרים…
47 דקות | שיעור מרענן לרמה 1
ויני יוגה לפתיחת הכתפיים והחזה
ויני יוגה עם ברק פליישר
הצטרפו לברק לשיעור ויני יוגה בו תשימו דגש על שיפור התנועתיות של אזור חגורת הכתפיים ובית החזה. התרגול…
30 דקות | שיעור מרענן לרמה 1
הפיתולים שבדרך אל האושר
ויני יוגה עם ברק פליישר
תנוחות מקבוצת הפיתולים מסייעים בהגמשת עמוד השדרה, שחרור מתח מאזור הגב, בית החזה והכתפיים ומסייעים לפעולת…
30 דקות | שיעור מרגיע לרמה 1
מאות שיעורים, מבחר גדול של מורים, בחירה מתוך סגנונות שונים בכל מקום, בכל רגע, הזדמנות לתרגול עם מיטב המורים בארץ
הצטרפו עכשיו - 14 יום חינם