כניסת מנויים
⨯אין לך עדיין חשבון?
הצטרפו עכשיו - 14 יום חינםמאות שיעורים, מבחר גדול של מורים, בחירה מתוך סגנונות שונים בכל מקום, בכל רגע, הזדמנות לתרגול עם מיטב המורים בארץ
הצטרפו עכשיו - 14 יום חינםויניאסה יוגה
ויניאסה יוגה שמה דגש על תנועתיות ורצף. האימון מחובר לקצב הנשימה ומתבצע בזרימה, כאשר המעברים בין התנוחות יכולים להיות מהירים או איטיים. ישנו גיוון רב של תנוחות בתוך שיעור ויניאסה יוגה וחיפוש מתמיד אחר תנועות ומעברים חדשים.
שעורי ויניאסה יוגה
שיעור הכנה לעמידת ראש 2 נוחה וטבעית
ויניאסה יוגה עם יעל נוימן
השיעור הבא מתמקד בעמידת ראש שנייה. יעל תנחה אתכם להגיע בהדרגתיות למנח עמידת ראש ותלמד אתכם את הטכניקות…
37 דקות | שיעור הדרכה לרמה 2
שיעור הכנה לעמידת מרפקים
ויניאסה יוגה עם יעל נוימן
הצטרפו ליעל לשיעור שיתמקד בהכנה לעמידת מרפקים. השיעור יתחיל בישיבה שקטה, ימשיך בחימום, רצף ברכות השמש,…
43 דקות | שיעור הדרכה לרמה 2
תרגול קצר לשחרור עמוד השדרה
ויניאסה יוגה עם נועה פרומרמן
התרגול יתבצע בשכיבה על הגב ויכלול פיתולים ותנועה עדינה לשחרור הגב ויצירת מוביליות לאזור השדרה.
7 דקות | שיעור מרגיע לרמה 1
לתרגל כל יום מחדש- ויניאסה קצרה למתקדמים
ויניאסה יוגה עם זהר שפירא מנצורה
שיעור קצר עם זהר למי שרוצה לשמור על שגרה של תרגול קבוע ומתמשך אבל אין לו הרבה זמן. אם תתמידו ברצף הזה…
17 דקות | שיעור דינאמי לרמה 3
סדרות אימון המכילות שיעורי ויניאסה יוגה
יוגה ופילאטיס לספורטאים
ויג’נאנה יוגה ויניאסה יוגה פיזיו-פילאטיס פילאטיס פילאטיס רך
מספר שיעורים בתוכנית: 10
אוהד אינטרטור |עדי חנן |הילה צלאל |אלה וינגרטן |יעל נוימן |עידו לוי |אור יה אבני |
☆
יוגה לממשיכים-מתקדמים
אשטנגה יוגה ויג’נאנה יוגה ויניאסה יוגה
מספר שיעורים בתוכנית: 29
זהר שפירא מנצורה |עידו לוי |יעל נוימן |ליאורה עמיחי |ראם ראובני |שירה נהלוני גליקסברג |אביטל ליבנה |מירב רעואל |יואב שמש |אובי ליפשיץ |לירון מיכאלי |נועה פרומרמן |נורית פארן |הגר גלס |
☆מורי ויניאסה יוגה
נועה פרומרמן
ויניאסה יוגה
הגר גלס
ויניאסה יוגה
לירון מיכאלי
ויניאסה יוגה
יעל נוימן
ויניאסה יוגה
זהר שפירא מנצורה
ויניאסה יוגה
אור יה אבני
ויניאסה יוגה
פילאטיס
מיכל עירוני פסטר
ויניאסה יוגה
מתן אשכר
ויג’נאנה יוגה
ויניאסה יוגה
אובי ליפשיץ
ויניאסה יוגה
מדיטציה
אביגייל אריאלי
ויניאסה יוגה
ראם ראובני
ויניאסה יוגה
מאות שיעורים, מבחר גדול של מורים, בחירה מתוך סגנונות שונים בכל מקום, בכל רגע, הזדמנות לתרגול עם מיטב המורים בארץ
הצטרפו עכשיו - 14 יום חינם