כניסת מנויים
⨯אין לך עדיין חשבון?
הצטרפו עכשיו - 14 יום חינםמאות שיעורים, מבחר גדול של מורים, בחירה מתוך סגנונות שונים בכל מקום, בכל רגע, הזדמנות לתרגול עם מיטב המורים בארץ
הצטרפו עכשיו - 14 יום חינםויניאסה יוגה
ויניאסה יוגה שמה דגש על תנועתיות ורצף. האימון מחובר לקצב הנשימה ומתבצע בזרימה, כאשר המעברים בין התנוחות יכולים להיות מהירים או איטיים. ישנו גיוון רב של תנוחות בתוך שיעור ויניאסה יוגה וחיפוש מתמיד אחר תנועות ומעברים חדשים.
שעורי ויניאסה יוגה
איזון ומרכז בוינאסה של תנוחות עמידה
ויניאסה יוגה עם זהר שפירא מנצורה
שיעור ויניאסה עם זהר שיתמקד בתנוחות עמידה, במציאת האיזון והמרכז אל מול האדמה ולאפשר תחושה של התקרקעות…
45 דקות | שיעור דינאמי לרמה 2
לחפש את האמצע בתרגול ויניאסה מלא
ויניאסה יוגה עם לירון מיכאלי
שיעור ויניאסה דינאמי עם לירון למתרגלים ממשיכים. התרגול יתחיל בישיבה וחימום הגוף על ידי עיסוי קל, ימשיך…
56 דקות | שיעור דינאמי לרמה 2
חגורת כתפיים ושיווי משקל בתרגול ויניאסה לממשיכים
ויניאסה יוגה עם יעל נוימן
הצטרפו ליעל לתרגול ויניאסה דינאמי שיתמקד בתנוחות המחזקות את הזרועות וחגורת הכתפיים ועובדות על שיווי משקל.…
42 דקות | שיעור דינאמי לרמה 2
להעמיק בכפיפות לפנים ופיתולים
ויניאסה יוגה עם ראם הראובני
שיעור ויניאסה יוגה סביב תנוחות ישיבה והתארכות בהנחיית ראם הראובני. .התרגול יעסוק בתנוחות מתקדמות של…
40 דקות | שיעור מרענן לרמה 3
סדרות אימון המכילות שיעורי ויניאסה יוגה
רק 15 דקות ביום
אשטנגה יוגה ויג’נאנה יוגה ויניאסה יוגה פילאטיס מזרן
מספר שיעורים בתוכנית: 21
מירב רעואל |עידו לוי |מיה בר |לירון מיכאלי |נועה פרומרמן |ראם הראובני |מיכל הובר רוטשילד |דנה ברנר |עידית ספיירו |עדי חנן |הילה צלאל |אדי רון |אוהד אינטרטור |נעמה אריאלי שמן |
☆
שיעורים ממוקדים לעיצוב וחיטוב
ויניאסה יוגה פילאטיס מזרן
מספר שיעורים בתוכנית: 12
הילה צלאל |אור יה אבני |ענת ברוך |אדי רון |יעל נוימן |תמר שטיין קסמן |עידו לוי |נעמה אריאלי שמן |נועה פרומרמן |
☆מורי ויניאסה יוגה
מאות שיעורים, מבחר גדול של מורים, בחירה מתוך סגנונות שונים בכל מקום, בכל רגע, הזדמנות לתרגול עם מיטב המורים בארץ
הצטרפו עכשיו - 14 יום חינם