כניסת מנויים
⨯אין לך עדיין חשבון?
הצטרפו עכשיו - 14 יום חינםמאות שיעורים, מבחר גדול של מורים, בחירה מתוך סגנונות שונים בכל מקום, בכל רגע, הזדמנות לתרגול עם מיטב המורים בארץ
הצטרפו עכשיו - 14 יום חינםויניאסה יוגה
ויניאסה יוגה שמה דגש על תנועתיות ורצף. האימון מחובר לקצב הנשימה ומתבצע בזרימה, כאשר המעברים בין התנוחות יכולים להיות מהירים או איטיים. ישנו גיוון רב של תנוחות בתוך שיעור ויניאסה יוגה וחיפוש מתמיד אחר תנועות ומעברים חדשים.
שעורי ויניאסה יוגה
תרגול קצר לבניית עמידת מרפקים נינוחה
ויניאסה יוגה עם לירון מיכאלי
הצטרפו ללירון לתרגול קצר דרכו תוכלו לבנות ולהעמיק את עמידת המרפקים שלכם. זה תרגול שתוכלו לשהות בו גם…
15 דקות | שיעור הדרכה לרמה 3
ללמוד את ברכת השמש מחדש
ויניאסה יוגה עם יונתן קדם
הצטרפו ליונתן לשיעור ויניאסה יוגה שיעסוק בדיוק והסבר מפורט של התנוחות למתרגלים מתחילים או למי שמחפש לדייק…
35 דקות | שיעור מרענן לרמה 1
תרגול יוגה ויניאסה בזרימה עם חיוך
ויניאסה יוגה עם אובי ליפשיץ
השיעור הבא הוא תרגול זורם ומהנה בו נעבור מתנוחה לתנוחה כרצף מתמשך. יחד עם אובי תתרגלו תנוחות עמידה ותנועות…
55 דקות | שיעור דינאמי לרמה 3
לפתוח את הלב- זרימה לתוך כפיפות עדינות לאחור
ויניאסה יוגה עם אובי ליפשיץ
תרגול יוגה דינאמי שיתמקד בעבודת רגליים, שיווי משקל וכפיפות עדינות לאחור. הצטרפו לאובי לביצוע של סדרת…
32 דקות | שיעור דינאמי לרמה 1
סדרות אימון המכילות שיעורי ויניאסה יוגה
שיעורים ממוקדים לעיצוב וחיטוב
ויניאסה יוגה פילאטיס
מספר שיעורים בתוכנית: 12
הילה צלאל |אור יה אבני |ענת ברוך |אדי רון |יעל נוימן |תמר שטיין קסמן |עידו לוי |נעמה אריאלי שמן |נועה פרומרמן |
☆
תרגול יוגה למתקדמים
איינגר יוגה ויג’נאנה יוגה ויניאסה יוגה
מספר שיעורים בתוכנית: 17
נועה פרומרמן |ליאורה עמיחי |זהר שפירא מנצורה |לירון מיכאלי |עידו לוי |איל שפרוני |הגר גלס |ראם הראובני |נורית פארן |
☆מורי ויניאסה יוגה
מאות שיעורים, מבחר גדול של מורים, בחירה מתוך סגנונות שונים בכל מקום, בכל רגע, הזדמנות לתרגול עם מיטב המורים בארץ
הצטרפו עכשיו - 14 יום חינם