כניסת מנויים
⨯אין לך עדיין חשבון?
הצטרפו עכשיו - 14 יום חינםמאות שיעורים, מבחר גדול של מורים, בחירה מתוך סגנונות שונים בכל מקום, בכל רגע, הזדמנות לתרגול עם מיטב המורים בארץ
הצטרפו עכשיו - 14 יום חינםויניאסה יוגה
ויניאסה יוגה שמה דגש על תנועתיות ורצף. האימון מחובר לקצב הנשימה ומתבצע בזרימה, כאשר המעברים בין התנוחות יכולים להיות מהירים או איטיים. ישנו גיוון רב של תנוחות בתוך שיעור ויניאסה יוגה וחיפוש מתמיד אחר תנועות ומעברים חדשים.
שעורי ויניאסה יוגה
לחמם ולשחרר את כפות הידיים
ויניאסה יוגה עם נועה פרומרמן
שיעור קצר עם נועה של חימום וחיזוק של מפרקי כפות ידיים. זה תרגול מעולה כהכנה לעמידות ידיים או כתרגול תומך…
10 דקות | שיעור מרגיע לרמה 1
למצוא רכות עם הנשימה בתנועה
ויניאסה יוגה עם נועה פרומרמן
הצטרפו לנועה לשיעור שמתרכז בתנוחות עמידה וברצף ברכות השמש. בשיעור תשימו דגש על תנועה נעימה ורכה, מציאת…
52 דקות | שיעור דינאמי לרמה 1
הרפייה פנימית וכוונה בתנוחות היוגה
ויניאסה יוגה עם נועה פרומרמן
השיעור הבא עם נועה הוא תרגול זורם ומלא בתשומת לב למתרגלים ממשיכים. התרגול יתחיל בישיבה שקטה ונשימה משם…
67 דקות | שיעור דינאמי לרמה 3
תרגול לחיזוק הבטן ושרירי הליבה
ויניאסה יוגה עם יעל נוימן
הצטרפו ליעל לסדרה קצרה של עבודה על הבטן ושרירי הליבה. תתרגלו נשימת קפלבהטי המחזקת את שרירי הבטן ותרגילים…
16 דקות | שיעור מרענן לרמה 1
סדרות אימון המכילות שיעורי ויניאסה יוגה
יוגה ופילאטיס לספורטאים
ויג’נאנה יוגה ויניאסה יוגה פיזיו-פילאטיס פילאטיס פילאטיס רך
מספר שיעורים בתוכנית: 10
שירלי גולדשטיין |אוהד אינטרטור |עדי חנן |הילה צלאל |אלה וינגרטן |יעל נוימן |עידו לוי |אור יה אבני |נואליה גולדברג |
☆
יוגה לממשיכים-מתקדמים6
אשטנגה יוגה ויג’נאנה יוגה ויניאסה יוגה
מספר שיעורים בתוכנית: 27
זהר שפירא מנצורה |עידו לוי |יעל נוימן |ליאורה עמיחי |ראם ראובני |שירה נהלוני גליקסברג |אביטל ליבנה |מירב רעואל |יואב שמש |אובי ליפשיץ |לירון מיכאלי |נועה פרומרמן |נורית פארן |הגר גלס |
☆מורי ויניאסה יוגה
נועה פרומרמן
ויניאסה יוגה
הגר גלס
ויניאסה יוגה
לירון מיכאלי
ויניאסה יוגה
יעל נוימן
ויניאסה יוגה
זהר שפירא מנצורה
ויניאסה יוגה
אור יה אבני
ויניאסה יוגה
פילאטיס
מיכל עירוני פסטר
ויניאסה יוגה
מתן אשכר
ויג’נאנה יוגה
ויניאסה יוגה
אובי ליפשיץ
ויניאסה יוגה
מדיטציה
אביגייל אריאלי
ויניאסה יוגה
ראם ראובני
ויניאסה יוגה
מאות שיעורים, מבחר גדול של מורים, בחירה מתוך סגנונות שונים בכל מקום, בכל רגע, הזדמנות לתרגול עם מיטב המורים בארץ
הצטרפו עכשיו - 14 יום חינם