כניסת מנויים

אין לך עדיין חשבון?

הצטרפו עכשיו - 14 יום חינם

מאות שיעורים, מבחר גדול של מורים, בחירה מתוך סגנונות שונים בכל מקום, בכל רגע, הזדמנות לתרגול עם מיטב המורים בארץ

הצטרפו עכשיו - 14 יום חינם

ויג’נאנה יוגה

שעורי ויג’נאנה יוגה

שקט והתרחבות בכפיפות לאחור

שקט והתרחבות בכפיפות לאחור

ויג’נאנה יוגה עם יואב שמש

הצטרפו ליואב לתרגול ויג'נאנה יוגה למתקדמים בדגש על כפיפות לאחור. בשיעור תלמדו לעומק שתי תנוחות של הקשתה…

43 דקות | שיעור דינאמי לרמה 3

שיעור על ואריאציות בעמידת ראש

שיעור על ואריאציות בעמידת ראש

ויג’נאנה יוגה עם נורית פארן

השיעור הבא של נורית הוא הזדמנות לתרגל ואריאציות מתקדמות בעמידת ראש. נורית תנחה אתכם בין המנחים השונים…

40 דקות | שיעור מרענן לרמה 3

לחפש את האמצע בתנוחות היוגה- שיעור שלישי

לחפש את האמצע בתנוחות היוגה- שיעור שלישי

ויג’נאנה יוגה עם אביטל ליבנה

בשיעור הבא עם אביטל תמשיכו לחפש את תחושת האמצע של הגוף, את המגע עם האדמה וההתארכות הנובעת ממנה. השיעור…

55 דקות | שיעור מרענן לרמה 1

לחפש את האמצע בתנוחות היוגה- ישיבה והדרכה

לחפש את האמצע בתנוחות היוגה- ישיבה והדרכה

ויג’נאנה יוגה עם אביטל ליבנה

איך לבנות בתוכנו חיבור? איך לשמור עליו בזמן התרגול וגם מחוץ למזרן? איך נדע שאנחנו ביציבה נכונה? הסדרה…

3 דקות | שיעור הדרכה לרמה 1

מאות שיעורים, מבחר גדול של מורים, בחירה מתוך סגנונות שונים בכל מקום, בכל רגע, הזדמנות לתרגול עם מיטב המורים בארץ

הצטרפו עכשיו - 14 יום חינם