כניסת מנויים

אין לך עדיין חשבון?

הצטרפו עכשיו - 14 יום חינם

מאות שיעורים, מבחר גדול של מורים, בחירה מתוך סגנונות שונים בכל מקום, בכל רגע, הזדמנות לתרגול עם מיטב המורים בארץ

הצטרפו עכשיו - 14 יום חינם

איינגר יוגה

איינגר יוגה היא שיטת תרגול שפותחה ולומדה על ידי אחד ממתרגלי היוגה הגדולים ב.ק.ס איינגר. השיטה מתאפיינת בחיפוש אחר דיוק מעמיק של תנוחות היוגה המאפשר שהייה ממושכת, כך מקבל המתרגל את כל ההשלכות החיובית הפיזיולוגיות והמנטליות הקיימות בתנוחות השונות. בתרגול האיינגר יש הבנה אנטומית רחבה ושימוש רב באביזרים התומכים בגוף בין אם בתנוחות רסטורטיביות או בתנוחות מתקדמות. 

שעורי איינגר יוגה

איינגר יוגה למתחילים- שיעור ראשון

איינגר יוגה למתחילים- שיעור ראשון

איינגר יוגה עם יעל עידן

הצטרפו ליעל לשיעור הראשון בסדרת איינגר יוגה למתחילים. השיעור הראשון יעסוק בתנוחות עמידה, אלו תנוחות המהוות…

53 דקות | שיעור מרענן לרמה 1

איינגר יוגה למתחילים- שיעור שני

איינגר יוגה למתחילים- שיעור שני

איינגר יוגה עם יעל עידן

השיעור השני בסדרת היסודות עם יעל. בשיעור זה תמשיכו לתרגל את נושא תנוחות העמידה לפי שיטת איינגר יוגה,…

53 דקות | שיעור מרענן לרמה 1

איינגר יוגה מתחילים- שיעור שלישי

איינגר יוגה מתחילים- שיעור שלישי

איינגר יוגה עם יעל עידן

שיעור שלישי בסדרת היסודות, בשיעור הבא תלמדו עם יעל תנוחות נוספות ותתנו דגשים חדשים לתנוחות שכבר למדתם.…

55 דקות | שיעור דינאמי לרמה 1

סדרת איינגר יוגה למתחילים- שיעור רביעי

סדרת איינגר יוגה למתחילים- שיעור רביעי

איינגר יוגה עם יעל עידן

לסדרת איינגר יוגה למתחילים עם יעל עידן. השיעור הבא בסדרה יעסוק בפיתולים, התארכות הגב ושילוב עבודת הבטן…

44 דקות | שיעור מרענן לרמה 1

סדרת איינגר יוגה למתחילים- שיעור חמישי

סדרת איינגר יוגה למתחילים- שיעור חמישי

איינגר יוגה עם יעל עידן

סדרת איינגר יוגה למתחילים עם יעל עידן. בשיעור החמישי בסדרה תתמקדו בכפיפות לפנים והתארכות בתנוחות ישיבה…

48 דקות | שיעור מרענן לרמה 1

סדרת איינגר יוגה למתחילים- שיעור שישי

סדרת איינגר יוגה למתחילים- שיעור שישי

איינגר יוגה עם יעל עידן

סדרת איינגר יוגה למתחילים עם יעל עידן. בשיעור הבא בסדרה תלמדו את הבסיס של תנוחות מקבוצת הכפיפות לאחור,…

45 דקות | שיעור מרענן לרמה 1

שיעור יוגה למתקדמים עם כסא

שיעור יוגה למתקדמים עם כסא

איינגר יוגה עם איל שפרוני

שיעור איינגר יוגה המתמחה בדיוק וארגון הגוף בתוך תנוחות היוגה. בשיעור הבא תוכלו לתרגל תנוחות יוגה מתקדמות…

47 דקות | שיעור הדרכה לרמה 3

אימון שיקומי לתחושת רעננות

אימון שיקומי לתחושת רעננות

איינגר יוגה עם איל שפרוני

שיעור שיקומי המתאים למצבי עייפות פיזית או מנטלית. תנוחות היוגה שיודגמו בשיעור בהנחייתו המדויקת של איל…

30 דקות | שיעור שיקומי לרמה 1

מאות שיעורים, מבחר גדול של מורים, בחירה מתוך סגנונות שונים בכל מקום, בכל רגע, הזדמנות לתרגול עם מיטב המורים בארץ

הצטרפו עכשיו - 14 יום חינם